オールダメンダー

中年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ライド記録(2018/01/28)リハビリライド

あけましておめでとうございます。2018年もよろしくお願いいたします(遅

 

手術しておよそ1ヶ月以上が経ち、もうそこそこのスポーツをしても問題ないし気持ち的にもちょっと乗ってみようかな〜って気分になってきたので、軽く乗ってきました。

朝晩は寒いしメガネも変わって見え方も分からないので、無難に日曜の昼間に走ることに。土曜にはタイヤに空気入れて(意外と大して減ってなかった)軽く洗車とチェーンにオイル挿して万全。

当初児島半島でも行こうかと思ったんだけど、言っても80kmくらいにはなるし2ヶ月以上ぶりだし途中でしんどいもう嫌だとかなっても困るので、まずは自宅近くの周回コースを適当に走って、疲れたら切り上げて帰ろうくらいの気軽な感じで走ることに。

気温は家を出る時にようやく0℃を上回るくらいの寒さ。どういうウェアで行けばいいのかサッパリ分からないけど、まぁ平地だしあまり深く考えなくても良いかとアミアミのアンダーにモンベルのサイクル用ジオライン、ETTR冬ジャ上下にメリノソックス、あと念のためRaphaジレとハーフパンツにRaphaプロチームレインオーバーシューズ、Raphaウインターグローブ。

Raphaのグローブとシューズカバーは新しく買ったのでどんなもんかお試し。あと視力が変わってメガネの度も変わり、アイウェアまで度の入れ替えが進んでないので、メガネでも走れるようヘルメットもシールド付のカブト AERO-R1を買い足しました。

走り初めは腕がちょっと寒いかなぁってくらいでちょうど良い感じ。最初はシールド揚げて走ってたんだけど、5分もしないうちに雪がチラホラ降ってきて、すぐシールド着けた。

10分くらいでよく自転車乗りが走ってる六番の周回コースに到着。すでに息も絶え絶え。この時点で結構雪が降ってきてたけど、まぁすぐやむかも知れんしと思って走り始める。最初は様子を見ながらゆっくり。段々と速度を上げてみたりしたけど、無理。しんどい。もうね、30km/hを維持するのでやっと。キツイな〜と思いつつ、しかしこの高さからの視界とか、チャリの軽くチェーンの音しかしない静かな軽い走り。なんか新鮮で楽しいなぁ〜。なお雪はやむどころかどんどん降ってきてチャリにもウェアにも雪がつきはじめる。

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六番周回コースは一周6km弱くらいのようで、まだ一周目。往復入れても13kmくらいにしかならない。さすがに短すぎるしもう一周行くか!と走り始める。二週目になると路面がかなりウェットになってきて、飛び出してきたアルファードを避けるのにグッとブレーキを掛けたら後輪がズルっと行くくらいになってきたので、さすがに危険を感じて帰ることに。エンジョイ勢のリハビリライドに無理は禁物。

結局18.92km、途中止まったり含めて約1時間のライドで終了。あとで見返したら六番辺りは-2℃くらいだったみたい。

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帰り、なんで川が泡立ってるのかと思ったら、凍った川に雪が積もっていた模様。

 

今年は例年になくよく雪が降るけど、まぁぼちぼち気温高めな昼前後でしばらくはのんびりリハビリライドしていきたいと思います。

白内障

一週間前、白内障の手術を受けました。

去年、左目が急に見えにくくなったので眼科に行ったら白内障と診断されて、まだ手術するほどではないと言われたのですが、今年はいよいよ見えなくなってきたので思い切って手術することに。

手術自体は10〜15分程度で終わるし、30分ほど休憩したら帰れるいわゆる日帰り手術なのですが、その日はお風呂にも入れず、固い鉄製?の眼帯を貼られて一晩。次の日眼帯を外されるものの、一週間は顔も洗えず髪も(自分では)洗えず運転も出来ず、寝る時は眼帯または保護メガネを掛けて寝なければいけないというやや不便な生活でした。

が、経過が良好なためそれもお終い。三ヶ月ほどは目薬と通院が続きますが、概ね普段通りの生活に戻ることが出来ました。視力が上がって少し違和感はありますが、そのうち慣れるでしょう。あとメガネの度が合わなくなったので、もう少ししたら作り直しに行かなければ。

スポーツは1〜2ヶ月は禁止という事で、当分自転車にも乗れません。まぁその前から視界が悪くてあまり乗れてなかったんですが…。冬だしオフシーズンな感じですね。暖かくなってきたらノンビリチャリ通から再開したいと思います。

その間、幾つかウェアやアクセサリーなどのインプレを書きたいと思いますが、どうかなw

そんなこんなで更新が停滞していますが、ボチボチと続けられればと思っていますので、今後ともよろしくお願いします。

ライド記録(2017/11/16)

雨やらなんやらでまた10日ほどぶりの通勤往復約25km。

気温は朝8時で8.2℃、9時で10℃。晴れてるけどやや北寄りの西風が4m/sと結構な強風。久しぶりなのも相まって疲れた疲れた。ウェアは今までと同じLW+薄手ジャージ。少し寒いかも?と思ったけど、出だしだけであとは問題ない。まぁ気温自体は割と高めだったしな。

帰りもまだ風は少し残ってるけど、行きの事を考えたらまぁまぁ問題なし。

金曜土曜と雨予報で日曜は出掛けるし今週もこれでおしまい。明日からグッと冷え込んだり戻ったりみたいだけど、天気は割と良さそうなんでぼちぼち無理しない程度に乗っていきましょ。