オールダメンダー

中年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

2018-04-29から1日間の記事一覧

ライド記録(2018/04/29)

リハビリライド、約30km。 朝7時過ぎに起きて眠い目をこすりながらグダグダ用意。8時過ぎに出発、いつもの六番へ。気温は13℃〜20℃くらい。気温が低いときでも陽射しがあるので止まると暑い。 今回も休憩せずに、時々脚を休めるくらいの速度とか強度に落とし…