オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

自転車(ライド)

ライド記録(2017/07/25)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で28.1℃、9時で29.1℃。しかも昨夜と今朝雨が降ったらしくものすごく蒸し暑い。おまけに南西の風がそこそこ吹いてずっと向かい風。漕いでも進まんし蒸し暑いしで途中から割とゲロい感じで耐えながら走った。 帰りは朝の予報にな…

ライド記録(2017/07/22)玉野ハンバーガーライド

以前TwitterでREDBOXのりゅーいちさんに教えていただいた玉野のハンバーガー屋「#8 WIRE」さんまで、ちょっと朝ごはんを買いに行ってきました。 朝4時に起床。ホントは3時半に起きれたら海沿い行こうと思ってたけど、少し遅くなったので八浜からショートコー…

ライド記録(2017/07/20)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で27.3℃、9時で27.9℃とあまり変わらず。晴れて風はやや強め。祝日の旅行やら挟んでまた久しぶりのライドになってしまったので、あまり無理しない程度に走っていく。風はそこそこあるけどさほど気にはならない。しかし暑い。途中…

ライド記録(2017/07/15)

金甲山山練、往復約35km。 暑いし最近乗れてなくて衰えてるし、軽く児島半島ライドにしようか悩んだけど、明日から旅行であんまり時間もないしサクっと上ることに。 朝4時半前頃起床。用意して5時前くらいに出発。さすがにまだ涼しい。少し曇りがちで陽もま…

ライド記録(2017/07/13)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で26.1℃、9時で27.1℃。気温も湿度も一昨日より低いせいか、暑いけど体感だいぶマシな感じ。風は弱めながら場所によりあちこちから吹いてる感じ。一昨日久しぶりに乗ったから脚に疲労溜まってるかなと思ったけど日常生活では特に…

ライド記録(2017/07/11)

久しぶりの通勤往復約25km。梅雨らしい天気が続いて山練からは一週間ぶり、通勤自体は二週間ぶりくらいだ。もっとか? 気温は朝8時で26.9℃、9時で27.8℃と高め。天気は曇りで東寄りの風が少しある感じながら、雨がちな天気のせいもあって湿度が高く蒸し暑い。…

ライド記録(2017/07/02)

梅雨の合間の金甲山山練、往復約35km。 梅雨で雨が続いて一週間全く乗れてないし、昨日の土曜日も雨。ようやくやんで曇り予報になったので久しぶりの日曜朝ライド。 5時くらいに起きて用意、5時半頃出発。気温も22〜23℃とそこそこ高いけど、湿気が多くて蒸し…

ライド記録(2017/06/24)

ブログ書き忘れた金甲山山練、往復約35km。 朝5時半頃起床、ノソノソと用意して6時過ぎに出発。気温はすでに20℃ほどあって暑くなりそうな感じ。風はあるものの追い風気味なのでさほど気にならず。ノンビリ走って飽浦のローソンへ。 ここのところ気温が上がっ…

ライド記録(2017/06/22)

通勤往復約25km。 火曜の夜から水曜昼頃まで結構強めの雨が降ったものの、気温も高いのでやんだら路面が乾くのが早くて助かる。 気温は朝8時で20.6℃、9時で22.6℃。曇りがちだけど蒸し暑い。風は南寄りの東風がやや強め。脚が重い感じだけど、2日も休んでるし…

ライド記録(2017/06/19)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で22.8℃、9時で24.3℃と暑い。陽射しもキツいし、南寄りの西風が割と強い上に、あじさいポタの山道での疲労が意外と残っててしんどい。さすがに汗ダクだった。 帰りも会社出た途端モワッとした蒸し暑さ。風もあるけど、追い風方…

ライド記録(2017/06/17)紫陽花ポタリング

そろそろ紫陽花の季節。あじさい寺として有名な岡山県備前市にある「大滝山福生寺西法院」までロードバイクでゆるポタしてきました。

ライド記録(2017/06/15)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で20.2℃、9時で22.2℃と高め。陽射しも強くて暑い。風は色んな方向から吹いてた気がするけど、基本的には北寄りで弱めの風だったかな。走ってる分にはいいんだけど、信号によく掛かったので、止まってる間に結構汗が吹き出す。 …

ライド記録(2017/06/13)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.4℃、9時で18.8℃とやや低め。東〜南よりの風がそこそこ吹いてて、乾燥注意報が出るくらいカラっとしてるので昨日のような蒸し暑さはなし。ちょい逆風気味だし昨日の帰りが結構キツかったので脚も疲れてて、のんびりめに走る…

ライド記録(2017/06/12)

平日雨やら週末都合で乗れずの久々通勤往復約25km。 気温は朝8時で18.5℃、9時で20℃。先週6月7日の水曜についに梅雨入り。しかし水曜はかなり降ったものの、それっきり晴天が続く。今日も割と晴れ。北風がそこそこで南進時は35km/h以上でも楽チンながらクルっ…

ライド記録(2017/06/06)

ロールケーキの日、通勤往復約25km。ロールケーキが好きなんや。 気温は朝8時で18.1℃、9時で20.1℃。薄曇りで風は東風が割と強め。風が強いから結構一生懸命漕ぐ感じで、走ってる時はビュービューなんで良いけど、止まったら途端に暑くなって汗がダラダラ出て…

ライド記録(2017/06/05)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.9℃、9時で20.4℃。気温自体はそう高く感じないけど、陽射しがキツいのと、あと微妙に風がある感じ。しかも走り出してボトル忘れたことに気付いたので、あまりガッチリ走らないように。それでも10kmくらい走るとさすがに喉が…

ライド記録(2017/06/03)

金甲山山練、往復約35km。 朝5:30頃頑張って起床、用意して6時過ぎに出発。気温は13℃前後と最近朝晩冷えるのでジレを着て走る。児島湾大橋辺りで暑くなってくるけど、まぁあとちょっとだしとそのまま走って飽浦のローソンへ。珍しくローディさんがたくさん。…

ライド記録(2017/06/01)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で21.5℃、9時で22.1℃。曇りがちなのであまり気温に変化なし。基本的には南寄りの風だけど、向かい風だと思ったら横風が吹いたり、わりとアッチコッチから風が吹いてて気を使う感じ。 そう言えば一昨日から長袖+半袖のレイヤー…

ライド記録(2017/05/30)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で21.3℃、9時で23.5℃と夏感溢れてる。風は弱い南風で、前半南進時は30km/h前後と何かスピード乗らないけど、児島湾から折り返したら気付いたら35km/hを超えてる感じ。でも土曜日曜の疲れが抜けきってないのか、朝ごはんを食べす…

ライド記録(2017/05/28)醤油ソフトポタ

備前市方面醤油ソフトポタリング、約58km。 朝8時から町内会の大掃除があったため、それが終わって用意して、同僚と家で待ち合わせの鷹取醤油ソフトクリームポタリング。 9時半過ぎに出発して、まずは自転車道を通って西大寺方面へ。雄川橋を渡ってリサイク…

ライド記録(2017/05/27)

金甲山山練、往復約35km。 いつものように寝坊して6時15分頃起床。ヨタヨタと用意して6時50分頃出発。気温は15℃前後で、昨晩冷え込んだわりには思ったほど寒くない。でも一応ジレを持っていく。 今日の目標は頑張らない、無理しない走法。前回、前々回と前半…

TOJ京都ステージ観戦(2017/05/22)

昨年に引き続き今年も「第20回 ツアー・オブ・ジャパン第2ステージ 【京都】」の観戦に、実家への帰省がてら行ってきました。 ステージのフィニッシュ地点の「けいはんなプラザ」は実家からわずか3kmあまりとグッドな場所にあるんだけど、今年は去年天候の都…

ライド記録(2017/05/20)

書き忘れてたのであとからアップの金甲山山練、往復約35km。 二度寝三度寝をかまして6時15分頃起床。ムニャムニャ用意して7時前に出発。六番を走った感じでは、35km/hくらい出てて脚の調子は悪くはなさそう。飽浦の交差点が結構混んでてローソンもクルマ多め…

ライド記録(2017/05/18)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で15.5℃、9時で17.7℃とそこそこ。よく晴れて東寄りの風が少しあるかなってくらい。風の強さの割にはスピードが乗らず、全然走れてない。すぐしんどくなるし、ダメダメ。しかし切り替えてノンビリ通勤にすれば気持ちの良い季節。…

ライド記録(2017/05/16)

天気やら予定やら体調やらで一週間以上ぶりのチャリ通往復約25km。 気温は朝8時で15.7℃、9時で17.3℃。風は微風ながら曇りがちで少し肌寒い感じ。ウェアはジオラインとTシャツのレイヤードに指切りグローブだったけど、走り出しは全体的に冷えるし指先が寒い…

ライド記録(2017/05/08)

GW明けの通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.3℃、9時で19.6℃と初夏の趣。そろそろ半袖+アームカバーでエェかも知れんなぁ。気温はともかく風がかなり強く、西風2〜3m/sといったところ。南北向いてる時は斜めって走らんとアカンし、西向いたら25km/hくらいし…

ライド記録(2017/05/03)瀬戸内市パン屋ライド

玉野グルメポタに続き、今回は瀬戸内市方面のパン屋をめぐるぼっちライド。 平日いつもくらいの時間に起きるも、なかなか眠気が取れず、8時出発予定が30分ほど遅れての出発。気温はまずまず、曇りがちながら紫外線は強そうなのでしっかり日焼け止めを塗る。 …

ライド記録(2017/04/30)玉野方面グルメポタ

同僚と玉野方面へグルメポタライド。 気温は最高25℃超えで晴れてるので暑くなりそうな一日。日焼け止めをしっかり塗っておく。昼くらいから風が強くなりそうだったので、予定を少し早めて9:30に会社へ集合。岡南大橋から児島湾大橋を渡って児島半島へ。 前回…

ライド記録(2017/04/25)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で16.8℃、9時で17.9℃とかなり高め。しかし東寄りの風が家の方では3m/s、会社の近くでも2m/sと強い。六番辺りの開けた平地だと、かなり風があるし時々突風も吹いて斜めに走らないとダメなくらい。ここんとこ脚の疲れが抜けきって…

ライド記録(2017/04/24)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で12.4℃、9時で14.5℃と高め。快晴。風はそんなに無いのかなと思ってたけど意外と東寄りの風が強い。ジオラインにTシャツのレイヤード。風もあったせいか着いたらかなり汗ダク。一昨日の山練の疲れが残ってるのか脚はイマイチだ…

ライド記録(2017/04/22)

金甲山山練、往復約35km。 朝6時頃起床。6時半頃出発。ウェアは先週と同じ、アミアミ+ETT夏ジャ+冬ビブ+アーム&レッグカバー、上り以外はジレ。走り出しは少し寒めだけどすぐに温まる。しかし六番の平地でも速度のノリがイマイチ。脚が重い感じ。さては…

ライド記録(2017/04/20)

通勤往復約25km。 天気やら仕事の都合やらで今週初のチャリ通。気温は朝8時で11.4℃、9時で13℃。朝方少し冷えた割にはそこそこの気温。ウェアは通勤もコンプレッションウェアに半袖のレイヤードと初夏仕様に。走り初めは少し寒いかなと思ったけど結局汗ダク。…

ライド記録(2017/04/15)

二週間ぶり金甲山山練、往復約35km。 朝早めに起きようと思ってたけど、寝たのが1時半過ぎだった事もあり、何とか起きたのが6時。ムニャムニャ用意して6時半過ぎに出発。気温が10℃前後だったのもあり、カペルミュールのアミアミインナーにETTR夏ジャージ、ラ…

ライド記録(2017/04/13)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で9.8℃、9時で12.9℃。南寄りの西風が強くて昨日より寒く感じる。っても途中から汗ダクやけど。昨日風強い中走った疲れと今日の風で結構クタクタ。まぁ十日ぶりのライドやったしな…。あまり速度も伸びず、ノンビリ花見通勤。数か…

ライド記録(2017/04/12)

雨続きで久々の通勤往復約25km。 昨日夕方まで雨だった上、風も強い予報だったのでどうかなぁと思いつつリアタイヤを交換。ザクザクに切れてる上に切れ目のとこがプックリしてきてたので、こりゃダメだなとグラフェンのルビノプロにソーヨーチューブのお手頃…

ライド記録(2017/04/03)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で8.7℃、9時で11.4℃と昨日より高め。ウェアは同じく普通のジャージ着たけど、昨日のよりも薄いせいか寒く感じる。晴天で風はほぼなし。暖かくなったからか身体もよく動いてスピードもちょっと速くなってきた感じ。 百間川沿いの…

ライド記録(2017/04/03)

新年度初のチャリ通往復約25km。 気温は朝8時で6.6℃、9時で10℃と高めでよく晴れてるものの、西風が結構強くて出だし寒い感じ。前のジャージでは汗だくになったので、アンダーはジオラインLWのまま、上を余らせてたサイクルジャージじゃない普通のジャージみ…

ライド記録(2017/03/30)

通勤往復約27km弱。 気温は朝8時で9.4℃、9時で11.1℃と完全に春の感じ。曇りがちで風もあまりない天候でパールの15℃対応裏起毛ジャージとジオラインLWだともう汗ダク。ホント汗ダク。通勤くらいの時間帯なら早くも半袖+アームウォーマーくらいの気温になって…

ライド記録(2017/03/29)

通勤往復約25km。 昨日も一昨日も雨だけど、だいぶ暖かくなったからか路面の乾きも早くなってきた。まだ少し路肩は湿ってるけどチャリ通する事に。 気温は朝8時で7.1℃、9時で9.3℃とようやく春らしい気温。裏起毛ジャージとジオラインLW。少し風があって寒い…

ライド記録(2017/03/25)

金甲山山練、往復約35km。 朝6時半頃起床。眠い目をこすりながら用意。最低が2℃だかの予報だったので、冬ジャで7時過ぎに出発。やはり六番辺りは寒い。児島湾大橋を上って飽浦のローソンへ。何か分からんけど駐車場が物凄いいっぱいで入るスキがない…。何と…

ライド記録(2017/03/22)

通勤往復約25km。 月曜は祝日だし火曜は雨だしで今週初チャリ通。まだ路面が濡れてるかなぁと思って出発したけど、最近暖かくなってきたからかほとんど乾いてた。 気温は朝8時で6℃、9時で8.2℃。さすがに暑いだろうなと思ってジャケットからジオラインLW+ジ…

ライド記録(2017/03/18)

金甲山山練、往復約35km。 天気やらボルダリングやらのせいで中々自転車に乗れない今日このごろ、週末はよく晴れたので走りに。 朝6時過ぎに起床、用意して6:45くらいかな、出発。気温は2℃との事だったけど、普通に六番辺りは-2℃になってて寒い。山頂11℃だし…

ライド記録(2017/03/13)

一週間ぶりの通勤往復約25km。 気温は朝8時で6℃、9時で7.6℃と気温は高い。ただ、曇で陽が射してないので最初は少し肌寒い感じ。走り始めて数キロ走ると温まって鼻水グスグスながらもいいくらい。だだっぴろい道路を走ってると妙にふらつく感じがして、一週間…

ライド記録(2017/03/04)

金甲山山練、往復約35km。 朝6時半過ぎに起きて用意、ボルダリング疲れの取れてないバキバキの身体をストレッチで無理やり伸ばして7:15頃出発。平坦はまぁ普通に走る。7時で3℃の予報だったので、暖かいんだろうな〜と思って出たら普通に寒い。途中-1℃とかだ…

ライド記録(2017/02/28)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で0.8℃、9時で3.6℃とやや低め。よく晴れて風はほとんどない。走り初めは寒いものの、一昨日の山練の疲労か漕いでもあまり進まず、一生懸命走ってたらすぐに温まって結局着く頃には汗ダク。やっぱモンベルのジャケットは少しオー…

ライド記録(2017/02/26)

三ヶ月ぶりの金甲山山練、往復約35km。 思い返せば最後の山練が去年の12月3日、週末乗ったのでさえ去年の12月24日という体たらく。情けなや。少し暖かくなってきたので、気を取り直して山行ってみる事に。 6:30頃起床。だらだら用意して7:15頃出発。すっかり…

ライド記録(2017/02/24)

旅行やら雨やらでかなり久々の通勤、往復約25km。 昨日(2/23)でまたひとつ歳を取ったわけですよね、トホホ。 それは良いとして、今週は天気が思わしくなく、一回も乗ってなかったのでラストチャンスとばかりにチャリ通。気温は朝8時で2.5℃、9時で4.8℃と結…

ライド記録(2017/02/16)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で0.9℃、9時で4.6℃と高め。天気予報で暖かくなるし風もほぼ無い感じだったので、今日はぬくぬく行けるのかな〜と思ってたら、思ったより寒くて手は今週で一番冷えたかも。風はほぼほぼ無かったのでいつもくらいの速度が出てたけ…

ライド記録(2017/02/14)

バレンタイン通勤往復約25km。 気温は朝8時で0.7℃、9時で3.4℃と昨日より高いんだけど、薄曇りだし風も多少あるので体感的には低く感じる。最初は昨日の疲労感がまだ残ってて脚が重たい感じだけど、5kmくらい走るとだいぶこなれてきた。と言うか頑張らない走…

ライド記録(2017/02/13)

またまた雨やら雪やらで久々通勤往復約25km。 気温は朝8時で0.4℃、9時で2.9℃と低め。思ったより西風が強くて結構辛め。ウェアはジオラインLWにRaphaジャケット。最初は寒いけど後半暑くなってくる。グローブはインナー+シマノだけどやっぱり手は冷たい。最…