オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

自転車(ライド)

ライド記録(2017/09/09)

金甲山山練、往復約35km。 いつものように朝4時頃起床…のはずが寝坊して少し遅くなった。眠い目をこすりながらヨロヨロ用意をして、家を出たのが5時前。いつもより30分近く遅くなった。 ノロノロ飽浦まで走る。さすがに少し肌寒く、アームカバーしてきたのは…

ライド記録(2017/09/04)

雨やら週末予定やらでまた一週間ぶりのライド。通勤往復約25km。 気温は朝8時で21.7℃、9時で23.6℃。曇りがちで風もそこそこ。さすがに走り出しは肌寒い感じ。5kmくらいは走らないと身体が温まらず、そこからも走ってると風もあって少し寒く感じるけど、止ま…

ライド記録(2017/08/29)

通勤片道約13km。 気温は朝8時で27℃、9時で28.6℃と高め。晴れてて暑い。昨日の往路の飛ばし過ぎで脚がダルダル。それにしてもスピードが伸びないと思ったら南西の風が割と強めだった。南向きは31〜2km/hが精一杯、北向いたら一気に35〜6km/hになるけど一瞬だ…

ライド記録(2017/08/28)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で26.5℃、9時で27.6℃と低め。昨日なんて最低22℃で湿度も50%くらいだったからなぁ。昨日の朝山練すれば良かったよ。一昨日と湿度が違いすぎ。今日は湿度は80%前後で普通くらい。曇りがちなので真夏よりは随分涼しめ。風もほぼな…

ライド記録(2017/08/26)

金甲山山練、往復約35km。 4時過ぎに起床、グダグダ用意しつつ天気予報をチェックすると雨マーク。雨雲レーダーでも5時前後にかけて金甲山付近を雨雲が通過する感じ。ちょっと様子を見る事にしてノンビリ準備。5時前に再度チェックすると雨雲も弱く、そろそ…

ライド記録(2017/08/22)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で27.7℃、9時で29.4℃と高め。湿度も高くて蒸し暑い。家を出る頃に陽射しが出てくるしそこそこ風が吹いててしんどい。ついでに信号の相性も良くなく止まりまくりで汗ダクだ。百間川西側の土手で3+4人くらいのローディさん達が走…

ライド記録(2018/08/21)

通勤往復約25km。 気温はチェックするの忘れてたけど、大体朝8時で28℃、9時で29℃。南寄りの風が少し。気温は高いし陽射しは暑いけど、それでも真夏に比べると風は幾分涼しい感じ。走ってる間はまだいいけど、止まると一気に汗ダク。岡南大橋東詰?の信号がい…

ライド記録(2017/08/19)

盆やら雨やら風邪やらで10日振りのライド、金甲山山練往復約35km。 4時頃起きて眠い目をこすりながら用意、4時半過ぎに出発。辺りは当然まだ暗い。気温は低く、25℃を超えないくらい。のんびり走って5時過ぎに飽浦のローソン。 一呼吸置いて出発。クルマは少…

ライド記録(2017/08/10)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で28.3℃、9時で30.1℃と高い。しかも明け方雨が降ったようでまだ路面もところどころ濡れていて水たまりがアチコチにあるし、湿度も高くかなり蒸し暑い。おまけに西風が強い。ついでに言えば今日は帰りに何ヶ所か買い物して帰ろう…

ライド記録(2017/08/09)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で27.4℃、9時で29.3℃と高め。その割には曇ってたからか割と涼しめに感じた。風は南寄りの微風。日曜日にレッドボックスさんにハンドル交換諸々で預けた自転車が昨日帰ってきた(りゅーいちさん早い作業ありがとうございました)…

ライド記録(2017/08/03)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で27℃、9時で27.7℃。雲多めで東風が強い。風が強いんでどうかな〜と思ったけど、まぁそんなに問題なく、むしろ東風で追い風の時は気持ちよく走る。風のおかげでほんの少し汗も少なめな感じ。夏休みで生徒が多くなってきてちょい…

ライド記録(2017/08/01)

通勤往復、約25km。 気温は朝8時で28.3℃、9時で28.6℃と高め。湿度も高めで風はやや北寄りかな?って程度。昨日の帰りに一生懸命帰ったからか脚が疲れ気味。でも平地では割とよくまわる気がする。上りになったら途端にヘロヘロだったけど。あと、気のせいか陽…

ライド記録(2017/07/31)

書いた記事を保存しないまま閉じてしまった哀しみの通勤往復約25km。 気温も消えてしまったので、いつものtenki.jpではなくガーミンの記録から。出発時の8:20頃でだいたい27℃、到着の9時過ぎで30〜31℃。曇りがちながら湿度は高く、風は南よりで逆風気味でし…

ライド記録(2017/07/29)

金甲山山練、往復約35km。 朝4時過ぎに起床。前日寝たのが1時過ぎだったのでネムネム。フラフラ起きてノソノソ用意して、4:40頃出発。気温は26℃とかくらいで湿度が高い。外に出た瞬間「アレ?雨?」って思うほど。雨の匂いがした。暗いなかよくよく見たら路…

ライド記録(2017/07/27)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で26.6℃、9時で27.6℃と低め。曇りがちながら陽射しも時々。北寄りの風で前半は楽だけど後半は向かい風でしんどい。いくぶん涼しいけど、あんまり無理したらしんどくなるから、30km/hくらいを目安にあまり頑張らない感じで。それ…

ライド記録(2017/07/25)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で28.1℃、9時で29.1℃。しかも昨夜と今朝雨が降ったらしくものすごく蒸し暑い。おまけに南西の風がそこそこ吹いてずっと向かい風。漕いでも進まんし蒸し暑いしで途中から割とゲロい感じで耐えながら走った。 帰りは朝の予報にな…

ライド記録(2017/07/22)玉野ハンバーガーライド

以前TwitterでREDBOXのりゅーいちさんに教えていただいた玉野のハンバーガー屋「#8 WIRE」さんまで、ちょっと朝ごはんを買いに行ってきました。 朝4時に起床。ホントは3時半に起きれたら海沿い行こうと思ってたけど、少し遅くなったので八浜からショートコー…

ライド記録(2017/07/20)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で27.3℃、9時で27.9℃とあまり変わらず。晴れて風はやや強め。祝日の旅行やら挟んでまた久しぶりのライドになってしまったので、あまり無理しない程度に走っていく。風はそこそこあるけどさほど気にはならない。しかし暑い。途中…

ライド記録(2017/07/15)

金甲山山練、往復約35km。 暑いし最近乗れてなくて衰えてるし、軽く児島半島ライドにしようか悩んだけど、明日から旅行であんまり時間もないしサクっと上ることに。 朝4時半前頃起床。用意して5時前くらいに出発。さすがにまだ涼しい。少し曇りがちで陽もま…

ライド記録(2017/07/13)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で26.1℃、9時で27.1℃。気温も湿度も一昨日より低いせいか、暑いけど体感だいぶマシな感じ。風は弱めながら場所によりあちこちから吹いてる感じ。一昨日久しぶりに乗ったから脚に疲労溜まってるかなと思ったけど日常生活では特に…

ライド記録(2017/07/11)

久しぶりの通勤往復約25km。梅雨らしい天気が続いて山練からは一週間ぶり、通勤自体は二週間ぶりくらいだ。もっとか? 気温は朝8時で26.9℃、9時で27.8℃と高め。天気は曇りで東寄りの風が少しある感じながら、雨がちな天気のせいもあって湿度が高く蒸し暑い。…

ライド記録(2017/07/02)

梅雨の合間の金甲山山練、往復約35km。 梅雨で雨が続いて一週間全く乗れてないし、昨日の土曜日も雨。ようやくやんで曇り予報になったので久しぶりの日曜朝ライド。 5時くらいに起きて用意、5時半頃出発。気温も22〜23℃とそこそこ高いけど、湿気が多くて蒸し…

ライド記録(2017/06/24)

ブログ書き忘れた金甲山山練、往復約35km。 朝5時半頃起床、ノソノソと用意して6時過ぎに出発。気温はすでに20℃ほどあって暑くなりそうな感じ。風はあるものの追い風気味なのでさほど気にならず。ノンビリ走って飽浦のローソンへ。 ここのところ気温が上がっ…

ライド記録(2017/06/22)

通勤往復約25km。 火曜の夜から水曜昼頃まで結構強めの雨が降ったものの、気温も高いのでやんだら路面が乾くのが早くて助かる。 気温は朝8時で20.6℃、9時で22.6℃。曇りがちだけど蒸し暑い。風は南寄りの東風がやや強め。脚が重い感じだけど、2日も休んでるし…

ライド記録(2017/06/19)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で22.8℃、9時で24.3℃と暑い。陽射しもキツいし、南寄りの西風が割と強い上に、あじさいポタの山道での疲労が意外と残っててしんどい。さすがに汗ダクだった。 帰りも会社出た途端モワッとした蒸し暑さ。風もあるけど、追い風方…

ライド記録(2017/06/17)紫陽花ポタリング

そろそろ紫陽花の季節。あじさい寺として有名な岡山県備前市にある「大滝山福生寺西法院」までロードバイクでゆるポタしてきました。

ライド記録(2017/06/15)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で20.2℃、9時で22.2℃と高め。陽射しも強くて暑い。風は色んな方向から吹いてた気がするけど、基本的には北寄りで弱めの風だったかな。走ってる分にはいいんだけど、信号によく掛かったので、止まってる間に結構汗が吹き出す。 …

ライド記録(2017/06/13)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.4℃、9時で18.8℃とやや低め。東〜南よりの風がそこそこ吹いてて、乾燥注意報が出るくらいカラっとしてるので昨日のような蒸し暑さはなし。ちょい逆風気味だし昨日の帰りが結構キツかったので脚も疲れてて、のんびりめに走る…

ライド記録(2017/06/12)

平日雨やら週末都合で乗れずの久々通勤往復約25km。 気温は朝8時で18.5℃、9時で20℃。先週6月7日の水曜についに梅雨入り。しかし水曜はかなり降ったものの、それっきり晴天が続く。今日も割と晴れ。北風がそこそこで南進時は35km/h以上でも楽チンながらクルっ…

ライド記録(2017/06/06)

ロールケーキの日、通勤往復約25km。ロールケーキが好きなんや。 気温は朝8時で18.1℃、9時で20.1℃。薄曇りで風は東風が割と強め。風が強いから結構一生懸命漕ぐ感じで、走ってる時はビュービューなんで良いけど、止まったら途端に暑くなって汗がダラダラ出て…

ライド記録(2017/06/05)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.9℃、9時で20.4℃。気温自体はそう高く感じないけど、陽射しがキツいのと、あと微妙に風がある感じ。しかも走り出してボトル忘れたことに気付いたので、あまりガッチリ走らないように。それでも10kmくらい走るとさすがに喉が…

ライド記録(2017/06/03)

金甲山山練、往復約35km。 朝5:30頃頑張って起床、用意して6時過ぎに出発。気温は13℃前後と最近朝晩冷えるのでジレを着て走る。児島湾大橋辺りで暑くなってくるけど、まぁあとちょっとだしとそのまま走って飽浦のローソンへ。珍しくローディさんがたくさん。…

ライド記録(2017/06/01)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で21.5℃、9時で22.1℃。曇りがちなのであまり気温に変化なし。基本的には南寄りの風だけど、向かい風だと思ったら横風が吹いたり、わりとアッチコッチから風が吹いてて気を使う感じ。 そう言えば一昨日から長袖+半袖のレイヤー…

ライド記録(2017/05/30)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で21.3℃、9時で23.5℃と夏感溢れてる。風は弱い南風で、前半南進時は30km/h前後と何かスピード乗らないけど、児島湾から折り返したら気付いたら35km/hを超えてる感じ。でも土曜日曜の疲れが抜けきってないのか、朝ごはんを食べす…

ライド記録(2017/05/28)醤油ソフトポタ

備前市方面醤油ソフトポタリング、約58km。 朝8時から町内会の大掃除があったため、それが終わって用意して、同僚と家で待ち合わせの鷹取醤油ソフトクリームポタリング。 9時半過ぎに出発して、まずは自転車道を通って西大寺方面へ。雄川橋を渡ってリサイク…

ライド記録(2017/05/27)

金甲山山練、往復約35km。 いつものように寝坊して6時15分頃起床。ヨタヨタと用意して6時50分頃出発。気温は15℃前後で、昨晩冷え込んだわりには思ったほど寒くない。でも一応ジレを持っていく。 今日の目標は頑張らない、無理しない走法。前回、前々回と前半…

TOJ京都ステージ観戦(2017/05/22)

昨年に引き続き今年も「第20回 ツアー・オブ・ジャパン第2ステージ 【京都】」の観戦に、実家への帰省がてら行ってきました。 ステージのフィニッシュ地点の「けいはんなプラザ」は実家からわずか3kmあまりとグッドな場所にあるんだけど、今年は去年天候の都…

ライド記録(2017/05/20)

書き忘れてたのであとからアップの金甲山山練、往復約35km。 二度寝三度寝をかまして6時15分頃起床。ムニャムニャ用意して7時前に出発。六番を走った感じでは、35km/hくらい出てて脚の調子は悪くはなさそう。飽浦の交差点が結構混んでてローソンもクルマ多め…

ライド記録(2017/05/18)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で15.5℃、9時で17.7℃とそこそこ。よく晴れて東寄りの風が少しあるかなってくらい。風の強さの割にはスピードが乗らず、全然走れてない。すぐしんどくなるし、ダメダメ。しかし切り替えてノンビリ通勤にすれば気持ちの良い季節。…

ライド記録(2017/05/16)

天気やら予定やら体調やらで一週間以上ぶりのチャリ通往復約25km。 気温は朝8時で15.7℃、9時で17.3℃。風は微風ながら曇りがちで少し肌寒い感じ。ウェアはジオラインとTシャツのレイヤードに指切りグローブだったけど、走り出しは全体的に冷えるし指先が寒い…

ライド記録(2017/05/08)

GW明けの通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.3℃、9時で19.6℃と初夏の趣。そろそろ半袖+アームカバーでエェかも知れんなぁ。気温はともかく風がかなり強く、西風2〜3m/sといったところ。南北向いてる時は斜めって走らんとアカンし、西向いたら25km/hくらいし…

ライド記録(2017/05/03)瀬戸内市パン屋ライド

玉野グルメポタに続き、今回は瀬戸内市方面のパン屋をめぐるぼっちライド。 平日いつもくらいの時間に起きるも、なかなか眠気が取れず、8時出発予定が30分ほど遅れての出発。気温はまずまず、曇りがちながら紫外線は強そうなのでしっかり日焼け止めを塗る。 …

ライド記録(2017/04/30)玉野方面グルメポタ

同僚と玉野方面へグルメポタライド。 気温は最高25℃超えで晴れてるので暑くなりそうな一日。日焼け止めをしっかり塗っておく。昼くらいから風が強くなりそうだったので、予定を少し早めて9:30に会社へ集合。岡南大橋から児島湾大橋を渡って児島半島へ。 前回…

ライド記録(2017/04/25)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で16.8℃、9時で17.9℃とかなり高め。しかし東寄りの風が家の方では3m/s、会社の近くでも2m/sと強い。六番辺りの開けた平地だと、かなり風があるし時々突風も吹いて斜めに走らないとダメなくらい。ここんとこ脚の疲れが抜けきって…

ライド記録(2017/04/24)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で12.4℃、9時で14.5℃と高め。快晴。風はそんなに無いのかなと思ってたけど意外と東寄りの風が強い。ジオラインにTシャツのレイヤード。風もあったせいか着いたらかなり汗ダク。一昨日の山練の疲れが残ってるのか脚はイマイチだ…

ライド記録(2017/04/22)

金甲山山練、往復約35km。 朝6時頃起床。6時半頃出発。ウェアは先週と同じ、アミアミ+ETT夏ジャ+冬ビブ+アーム&レッグカバー、上り以外はジレ。走り出しは少し寒めだけどすぐに温まる。しかし六番の平地でも速度のノリがイマイチ。脚が重い感じ。さては…

ライド記録(2017/04/20)

通勤往復約25km。 天気やら仕事の都合やらで今週初のチャリ通。気温は朝8時で11.4℃、9時で13℃。朝方少し冷えた割にはそこそこの気温。ウェアは通勤もコンプレッションウェアに半袖のレイヤードと初夏仕様に。走り初めは少し寒いかなと思ったけど結局汗ダク。…

ライド記録(2017/04/15)

二週間ぶり金甲山山練、往復約35km。 朝早めに起きようと思ってたけど、寝たのが1時半過ぎだった事もあり、何とか起きたのが6時。ムニャムニャ用意して6時半過ぎに出発。気温が10℃前後だったのもあり、カペルミュールのアミアミインナーにETTR夏ジャージ、ラ…

ライド記録(2017/04/13)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で9.8℃、9時で12.9℃。南寄りの西風が強くて昨日より寒く感じる。っても途中から汗ダクやけど。昨日風強い中走った疲れと今日の風で結構クタクタ。まぁ十日ぶりのライドやったしな…。あまり速度も伸びず、ノンビリ花見通勤。数か…

ライド記録(2017/04/12)

雨続きで久々の通勤往復約25km。 昨日夕方まで雨だった上、風も強い予報だったのでどうかなぁと思いつつリアタイヤを交換。ザクザクに切れてる上に切れ目のとこがプックリしてきてたので、こりゃダメだなとグラフェンのルビノプロにソーヨーチューブのお手頃…