オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

自転車(ライド)

ライド記録(2018/07/18)

通勤往復約25km。 いつもは水曜は休足日なんだけど、月曜祝日と実家帰省の影響で月曜火曜と乗れなかったため、チャリ通することに。 気温は朝8時で28.9℃、9時で29.8℃と高い。晴れて風は微風。とにかく暑い。脚はダルいけどこの気温じゃ仕方ないわ。750mlのボ…

ライド記録(2018/07/14)

六番周回約30km。 朝6時過ぎから目覚ましをかけ、6時半頃ようやく起床。ノソノソと用意をして7時過ぎに出発。ガーミンによると気温は25℃くらい。暑いけど少し吹く風がヒンヤリして気持ちいいくらい。ゆっくり走って六番へ。ココに着いたら気温もグっと上がる…

ライド記録(2018/07/13)

13日の金曜日通勤往復約25km。 昨日は雨予報だったのでクルマにしたものの、降る降る詐欺で降らなかったので乗れば良かった。代わりに金曜だけどチャリ通。気温は朝8時で26.7℃、9時で28.5℃と暑い。晴れて南の風。予報では大した風じゃなかったけど、実際はそ…

ライド記録(2018/07/10)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で26.3℃、9時で27.2℃と高め。曇りがちな晴れで今日も東寄りの風が強い。走ってる時はいいけど、信号とかで止まると一気に汗が吹き出す。エアロR-1だと眉間とかに流れる汗を拭きにくいなぁ。早くオークリーのレンズ作り直さない…

ライド記録(2018/07/09)

長雨と週末にかけての豪雨災害で久々のチャリ通往復約25km。 特別警報や避難指示が出るほどの豪雨だったものの、土曜の午後には小康状態となり、日曜にはひさびさに青空と太陽が戻ってきた。少し周りをみただけだと特に側溝や用水路が溢れたりもせず、百間川…

ライド記録(2018/07/01)

六番周回約19km。 朝7時過ぎ起床。予報では風が結構強めだったから、起きて明らかにダメそうならやめようと思ってたけど、まぁそれほどでもないのかな?って感じだったので用意して7:50頃出発。気温は24℃〜30℃と高く蒸し暑い。東風っぽいけどヤンマーくらい…

ライド記録(2018/06/28)

前半は都合で乗れず、今週初の通勤往復約25km。 気温は朝8時で26.4℃、9時で27.3℃とかなり高め。朝まで雨が降ってたので湿度も高く、かなりムシムシしてる。東寄りの風が少し吹いてて、それでちょっと涼しかったけど、着いたらかなり汗ダク。最近昼間は32℃と…

ライド記録(2018/06/24)

六番周回約30km。 土曜はやはり一日雨。日曜は雨で出来なかった家事などをこなさなければダメだし、朝早く起きるのもかったるいから乗るまいと思ってたけど、来週は前半は都合で乗れないし後半は雨が降りそうだしで、一応乗っとくかと思い直して乗ることに。…

ライド記録(2018/06/22)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で21℃、9時で22.1℃。東からの微風。昨日は曇ってたけど今日は晴れてて暑い。こういう日に限って日焼け止め忘れちゃうやつ。少々焼けるのは別にいいんだけど、ヘルメットの紐の跡が残るのが嫌なのよね。気温が高めで微風なせいか…

ライド記録(2018/06/21)

通勤往復約25km。 金曜の夜、なんか調子悪いなぁと思いながら帰って、翌日のライドの準備とかして風呂入ったりしてたら微妙に吐き気。おかしいぞと思って熱を計ったら37℃ちょい。平熱が36.2℃なんで1℃ほど高く、はやめに就寝。一応4:30頃目がさめたけど、まだ…

ライド記録(2018/06/14)

確かブログ書いたはずなのに消えてたからもう一回書き直しの2日連続通勤約25km。確かに書いたのに、最後ボタン押し忘れて閉じてしまったのかしら? 気温は覚えてないけどガーミンによれば出発時が19℃くらい、到着時が20℃くらい。風は少しあるけど逆風ではな…

ライド記録(2018/06/13)

週末予定やら梅雨入りして雨続きやらで久々の通勤往復約25km。 気温は朝8時で20.5℃、9時で21.4℃と高めながら、西風がわりと強めなのと昨日までの雨から一転よく晴れてカラっとしてるからか涼しい感じ。久々でまたガーミンのスイッチ入れ忘れてみたりしつつ、…

ライド記録(2018/06/04)

金曜チャリ通土曜山練日曜大掃除からの月曜チャリ通で疲れ気味通勤往復約25km。 気温は朝8時で20.8℃、9時で22.1℃と高い。陽射しもジリジリと暑く、東寄りの風もやや強め。脚の疲労感が取れてなくて平坦も上りも何かしんどいし、風も強いし暑いしなんか辛い。…

ライド記録(2018/06/02)

金甲山リハビリ山練、往復約35km。 日曜が町内会の大掃除で乗れそうにないので金曜チャリ通に続き久々の土曜早朝ライド。4:15くらいに起きてモタモタ用意、5時前に出発。気温は10℃〜15℃くらい。やや風がある感じ。 走り始めは肌寒い。グローブから出てる指と…

ライド記録(2018/06/01)

久々の晴れで通勤往復約25km。月曜から木曜までずっと雨予報で梅雨入りも近そうね。 気温は朝8時で18.7℃、9時で19.6℃と高め。北西の風がやや強めといったところ。逆風のところでは虫が口に入りまくって参ったな。だいぶ虫が増えてきたな。明後日が朝から町内…

ライド記録(2018/05/27)

リハビリ山練、往復約35km。 先日新見方面の激坂山道(普通に斜度10%超え、15%とかある)を走らされて、あまりに長くてリタイアしてしまったのだけど、その時にだいぶ衰えてるなぁと実感したので、ボチボチ山練も再開してみようかと思いつつ、起きれたら行く…

ライド記録(2018/05/25)

天気やら何やらでまたまた久しぶりの通勤往復約25km。 と言っても5/15に一回乗ってはいたのだけど、ガーミンの電源切り忘れたままクルマでかなり走ったりしてデータが訳分からんことになってたので敢えてナシにしました。距離的にも多分30kmちょいくらいしか…

ライド記録(2018/05/06)

リハビリライド約30km。 GW中どっか走りに行ければ行きたいと思ってたけど、前半は雨、後半は強風で乗る気にならず、最終日の日曜になってようやく風もマシになったので乗るかぁ〜と。しかし瀬戸内市までパン屋ライドしてもただ往復するだけだと20kmちょいに…

ライド記録(2018/04/29)

リハビリライド、約30km。 朝7時過ぎに起きて眠い目をこすりながらグダグダ用意。8時過ぎに出発、いつもの六番へ。気温は13℃〜20℃くらい。気温が低いときでも陽射しがあるので止まると暑い。 今回も休憩せずに、時々脚を休めるくらいの速度とか強度に落とし…

ライド記録(2018/04/26)

4月最後のチャリ通往復約25km。 月〜水は雨で今週初のチャリ通。予報では最低気温が10℃と低かったのでやや厚手のサイクルジオラインを着てきたけど、朝8時で13℃、9時で14.2℃とまぁ低めではあるけど快晴で陽射し暑すぎて汗ダク…。まぁ暑いと思いながらも風も…

ライド記録(2018/04/22)

リハビリライド約30km。 気温は15〜20℃くらい。いい加減昼間は暑くなってきたし、昼にかけて風が強くなる事が多いので、家事をする前に朝から走る事に。7時過ぎに起きてグダグダ用意して、8時15分くらいに出発。コース考えるのもめんどうなので六番へ。いつ…

ライド記録(2018/04/19)

なんやかんやで今週初の通勤往復約25km。 先週2日連続でチャリ通したじゃないですか。結構両日とも風が強くてね、あのあと疲れが日曜まで抜けず、月曜チャリ通やめよ〜ってなって火曜水曜雨予報からの今日なわけですよ'`,、('∀`) '`,、 気温は朝8時で12.8℃、9…

ライド記録(2018/04/13)

かなり久方ぶりの2日連続通勤往復約25km。 気温は朝8時で11.7℃、9時で13.9℃と昨日より低め。昨日今日とウェアはジオラインLWに半袖Tシャツ。気温も昨日より低いし北寄りの風が2m/sとやや強めなので昨日よりも肌寒い。晴れてるから走ってたらちょうどよいくら…

ライド記録(2018/04/12)

天気やら予定やら諸々で10日以上ぶりの自転車。通勤往復約25km。 気温は朝8時で13.9℃、9時で17.1℃。西風3m/sとやや強め。日陰はひんやりしてるけど走りだせば暑い。ただ風が強めなおかげでさほど汗もかかず良い感じ。逆風でしんどくて若干朝ごはんが逆流しそ…

ライド記録(2018/04/01)

リハビリライド、30kmちょい。 今週も朝っぱらから家事をこなして、用意して9:45くらいに出発。気温は14℃〜18℃。アミアミアンダーにジオラインLW、半袖ジャージで下は起毛ビブとレッグウォーマー。今回もお腹が不安な感じだったので、ジオラインウエストウォ…

ライド記録(2018/03/29)

通勤往復約25km。 気温は朝8時で11.1℃、9時で14.4℃。サイクルジオラインに半袖Tシャツ。もしかしたら寒いかな〜?と思って、実際家を出た直後は少し風が吹いてたのもあって寒かったかもと思ったけど、2〜3kmも走ったら温まって快適、7kmも走ったら暑くて汗ダ…

ライド記録(2018/03/25)

すっかり書くのを忘れていたリハビリライド、約30km。 日曜家事諸々終わらせてから用意して9時半頃出発。昼にかけて風が強くなりそうだったので早めに行ってサクっと終わらせたいのでちょっと早めの出発。気温は出発時は10℃くらいで帰ってきたら17℃くらい。…

ライド記録(2018/03/13)

通勤往復約25km。 先週平日は雨や強風で乗れず、週末は予定があって乗れずで久々のライド。気温は朝8時で5.3℃、9時で8℃。気になるほどの風もなく。前日の予報を見てそこそこ暖かいだろうと思い、サイクルジオラインにルコックのフツーのジャージ、グローブも…

ライド記録(2018/03/04)

リハビリライド、約51km。 家の家事を諸々済ませてから用意して、9時45分ころ出発。ここ最近行ってる六番周回へ。天気は晴れ、気温は出た時は10℃を切るくらい、最高19℃まで上がってた。出だしは少し肌寒いくらいだったので、ジレを着るかどうか悩んでポケッ…

ライド記録(2018/02/27)

通勤往復約25km。今週は日曜が夜ずっと雨、水曜木曜土曜も雨予報で乗るのは火曜の今日しかないぞって感じだったのでチャリ通する事に。 気温は朝8時で2.4℃、9時で5.3℃とやや低め?というか、最近暖かかったのに、なぜチャリ通する日に限って寒くなるのか。薄…