ローラー練（2016/04/17）

お出かけから帰って嫁の昼寝タイムにローラー練。

昨日と同じメニューで約45分。昨日のローラー練の脚の疲れも残っててもうクタクタ。45分で走行距離は14〜5kmくらいだから、通勤よりも遅いくらいなんだけど、この疲れ具合はさすがローラー。脚を止めることもないし力を抜くこともないからなぁ。疲労感がすごい。頑張って続けたら速くなれるかな〜。