オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ローラー練(2016/04/19)

本日もローラー練。

会社終わってから髪切りに行ったので帰りが遅く、本編はそのままウォームアップとクールダウンを少しずつカットして10〜15分程度を短縮したメニュー。夜なので窓を閉めたらサーキュレーター回しても汗ダク。

ちょっと身体が慣れてきたのか尻の痛みもだいぶ無くなってきた。ローラーは座って回しっぱなしなので実走よりお尻が痛くなるのが早い気が。まぁサドルを標準の安物に戻してあるし、2ヶ月近く乗ってなかったからすっかり尻が弱ってしまってるのもあるんだろうけど(あと体重も増えとるんやで^^#)。