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オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ローラー練(2016/04/29)

自転車(ローラー練)
GW初日。世間は10連休ながら自分はカレンダー通りのお休み。祝日なのでローラー練フルコース。
昨日の夜まで雨だったので実走諦めたんだけど、朝起きたら割と路面乾いてた。走りに行っても良かったか…と思ったものの、まだ濡れてるトコも多いし何より風が強かったのでまぁイイか。
最近脚がダルかったので、昨日・一昨日と雨なのもあってまる二日間脚を休めた。結果から言うとまだダルさは取れてなかった。しんどくて心拍も167くらいまでしか上がらず、追い込めきれないままに終わって不完全燃焼間が半端ない。自分に負けたと言うか。
朝ご飯食べないまま昼前にやったのも悪かったかな。まだまだ精進が必要やな。