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オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ローラー練(2016/06/09)

自転車(ローラー練)

雨で今日もローラー練。

しかし昨日の疲れが脚に残ってるのか追い込めず、イマイチ心拍が上がらなくて最高で166くらい。ローラーは重めのギアをゴリゴリ漕ぐ練習してるから結構脚に来る。

とまぁ練習自体はイマイチだったけど梅雨で湿度が高いせいか汗は物凄い。一応サーキュレーターつけてるけど蒸し蒸しするからあんまり効かないな〜。