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オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ローラー練(2016/09/04)

自転車(ローラー練)

昨日の山練がチェーン落ちで不完全燃焼気味だったし、なかなかタイムが戻らないのもあって久しぶりにローラー練。

久しぶりに起動するとなかなかiPhoneとの接続がうまく行かなくて10分くらい試行錯誤。いつものメニューのアップとダウンを少し短めにしてこなす。台風で風が強かったので窓を開けてたらそこそこ涼しい。けど汗ダク。

相変わらずローラーやるとタイヤカスが飛び散る。やっぱり押し付けが足りないのかな?キャリブレーションをやるともっと押し付け弱くしろ!って言われるけど、もうスカスカなんですけど…って感じ。今週は雨予報が多いので、調整しながらやってみよう。