オールダメンダー

中年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

2016-04-17から1日間の記事一覧

ローラー練(2016/04/17)

お出かけから帰って嫁の昼寝タイムにローラー練。 昨日と同じメニューで約45分。昨日のローラー練の脚の疲れも残っててもうクタクタ。45分で走行距離は14〜5kmくらいだから、通勤よりも遅いくらいなんだけど、この疲れ具合はさすがローラー。脚を止めること…