ジョグ 2016/02/11

前の日からチャリ乗ろうと思って用意はしてたんだけど、朝起きたらイマイチ気が向かなかったので、切り替えて軽い筋トレをしてから家の近くの歩行者自転車道を40分ほどボチボチとスロージョグ。多分5km弱くらい。

チャリと比べてあんまり寒くないし、たまには良いもんだ。でももうちょっと距離走らんとな。前みたいにウォーキングで山登るかな〜？