ローラー練（2016/09/12）

雨だったのでローラー練。

今年は台風が多くて雨の日風の日が多く、思うように走れないっぽいのでローラーの出番が多い。軽めのアップといつもの本番メニューに軽めのダウンで済ますけど、クーラーのない部屋なので汗がヤバい。あとタイヤの空気が抜けてきたのか、この前より負荷とギアを重くしたからかタイヤのカスが多いorz ローラー後に汗ダクで掃除機かけるの辛いわ。どうもうまくセッティングが決まらないのが気になるなぁ。うーん。