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オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ライド記録(2017/03/25)

自転車(ライド)

金甲山山練、往復約35km。

朝6時半頃起床。眠い目をこすりながら用意。最低が2℃だかの予報だったので、冬ジャで7時過ぎに出発。やはり六番辺りは寒い。児島湾大橋を上って飽浦のローソンへ。何か分からんけど駐車場が物凄いいっぱいで入るスキがない…。何とか端っこにポジショニングしてドリンク飲んだりジレ脱いだり一呼吸。

周りを見てクルマの途切れたところで出発。早々に脚がダルいけど何とかこなしながら走っていく。物凄い勢いで下ってくるダンプやらミキサー車の風に負けそうになりながらもペースを乱さないように。割にクルマは多いけど、うまく途切れたところで登り口を右折。

ドリンク口に含んで走るも、すでに脚が売り切れ気味。ギア保持我慢とローギア変速と悩みつつも適度に変速しつつ上って行く。脚も心肺も辛い。何とか平坦まで来て、速度を上げようとしても心肺がついて行かずイマイチ。その後のクネクネの上り部分はグダグダ。何とか緩斜面をクリアして最後の展望台への道を上ってゴール。

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タイムは32:57。前回よりは良くなったなぁ。それにしてもくたびれた。あとで見返したら、ローソンから登り口までのタイムがPR2位だった。こりゃ完全に前半飛ばしすぎだ。体力落ちてるから最後まで持たなかったわ。でもいっぱいいっぱいで走らないと伸びないし、難しいところ。

色々考えたけど、やっぱボルダリングの回数減らして自転車に乗るようにしよう。本職(?)が疎かになるのはダメだわ。うん。

ボルダリング(2017/03/23)

ボルダリング

今週は月曜が祝日だったため営業日、火曜水曜が休みで今日から再開という変則的スケジュール。休み開けの上、その間に一部コースが変わってた事もあり混むかな〜とジムへ。意外と駐車場は空いてて「おっ」と思ったんだけど、中に入ると結構いっぱい。

新しくなった面はみんなが集中して集まっててとても出来たもんじゃないので、他の面をチラホラとやってはみるけど、如何せん全体的に人が多くてやりづらい。しかも続々と人が増えてきて、こりゃ粘ってもダメそうだなぁと21時頃に退却。来週くらいになれば落ち着いてるでしょう。

しかしボルダリングやってると自転車に乗る日が削られるのが辛いな。自転車もオンシーズンになってきたし、ボルダリングを週二回から一回に減らして自転車にまわそうかなぁ。

ライド記録(2017/03/22)

自転車(ライド)

通勤往復約25km。

月曜は祝日だし火曜は雨だしで今週初チャリ通。まだ路面が濡れてるかなぁと思って出発したけど、最近暖かくなってきたからかほとんど乾いてた。

気温は朝8時で6℃、9時で8.2℃。さすがに暑いだろうなと思ってジャケットからジオラインLW+ジャージに切り替え。しかし出る直前にビビって、寒いかもと思ってジレとネックを着用。これが暑すぎた。リュック背負ってるから気軽にジレ脱げないし、汗ダクで到着。この気温だとジレも要らないわ。おまけに2mの西風予報で、それ以上に強く感じる横風向かい風で結構疲れた。。。

帰りは朝よりは風が弱いものの、北風で相変わらず向かい風。ふぅ。

あと乗れるとしたら明日くらいだけど、明日はボルダリングだしなぁ。チャリで行くかどうするか…。