オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ライド記録(2018/12/13)

雨やら体調不良やらで2週間ぶりの通勤往復約25km。

熱と下痢でどうも食中毒じゃないかと思うんだけど確信はない。火の通ってない鶏肉は食べんほうがエェな。気温は朝8時で4℃、9時で6.5℃と低め。晴れて風は弱い北風と聞いてたけど実際はやや強めの西風。アンダーをサイクルジオラインに、あと耳あて今季初登場。

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久しぶりだし風もあるしでゆっくりめに走ったけど、割とちょうどいいくらいやったかな。大汗かくでもなく、凍えるでもなく。ただ指先つま先は結構冷えた。ファイントラックのインナーグローブしてても冷えるのは冷えるのねぇ。

帰りも強めの西風。今度は追い風気味だからいいかなと思ってたら、予想より強くて横風つら。。。気温は7℃くらいで結構寒い。しかしこの時期よくある工事と、すれ違えない狭い道を見境なく突っ込んでくる軽四女のお陰で意図せずインターバルトレーニングになって温まった(疲れた。

寒くなると自転車乗るのがおっくうになるなぁ。用意もめんどくさいしね。なんか動画とか見つつのんびりローラーにしてもいいけどなぁ。ローラーで心拍上げてある程度負荷をかけられる自信がないな。今週末は乗れるかなぁ。その前に乗るより洗車しろって感じもあるなぁ。

ライド記録(2018/12/01)

六番周回約30km。

いつもなら土曜に家事して日曜日に乗るんだけど、日曜の方が風が強そうだったので、急遽土曜に乗ることに。とりあえずある程度家事を済ませてから用意、10時半頃出発。

気温は11〜14℃辺り。曇りがちな晴れで西〜南西の風。先週と同じサイクルジオラインにビオのジャージ。ジレは着るかどうか悩んで一応ポケットに入れて持っていくことに。風が強くなってきたら帰ろうと思って六番に着いたら既にそこそこの風。でもまぁせっかく来たし、横風に煽られるほどでもなかったので取り敢えず走ることに。多分3m/sくらい?でどの方向に走っても前か斜め横から風が吹くからしんどい。さすがにあまりペースも上がらず、30km/h前後でチンタラ。最初はちょっと寒いかなと思ったけど、一周走ったら温まったので結局ジレは着ず。終わる頃にはさらに風が強くなって旗もバサバサ。帰って洗濯して干して終了。風が強いからあっという間に乾いたね。

日曜はやはりより風が強かったので、土曜に乗っといてよかった。来週は月〜木辺りまで雨マーク。木曜金曜は用事があるし週末も乗れないので来週は一回も乗らない週になりそう。来週末から相当冷え込みそうだけど、また再来週から頑張って乗っていきましょう。

ライド記録(2018/11/30)

水曜雨、木曜路面ウェットで諦めからの金曜通勤往復約25km。

気温は朝8時で8.1℃、9時で9.6℃と10℃を超えない。昨日明日は寒そうだなと思ってサイクルジオラインと冬用グローブも用意しておいたので、そちらで出発。最初は耳がかなり寒めだけどすぐあったまる。曇りがちで西北西の風が少し強め。南に向かってる時は良かったけど、後半西向き北向きになったら思ったより向かい風で進まん。おまけにドリンク忘れてきたので、ゆっくり漕ぐ方向で。いつもは信号で停まるたびに一口飲むようにしてるけど、冬だからまぁなんとか。それでも着いたらそこそこ汗ダク。

帰りも北風基調で向かい風なんで、ドリンクもないしゆっくりライド。

来週月曜火曜は雨予報。明日は家事の日なんで、日曜の昼前に乗れそうなら乗ろうと思ったけど、風が結構強そうだ。うーん、家事を日曜にずらして土曜日乗るか? ホントは朝イチ家事する前に乗れたらいいんだけど、寒いから朝はもう無理だ。まぁ予報はまた変わるかも知れんし、様子見つつ考えよ。