オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ライド記録(2018/09/18)

通勤往復約25km。

昨日の体調不良もあってどうするかなと思ったけど、そこそこ回復してたのと後半雨っぽいので一応行く事に。気温は朝8時で22.9℃、9時で23.8℃と低め、晴れて北東の微風。お腹が冷えないようにTシャツ+アームカバーをやめ、ジオライン長袖+Tシャツの組み合わせ。走るのもいつもより一割ほど速度を落としてゆっくりめに。走ってみると気温が低いけど陽射しが強いので、止まると暑くてシールドが曇る…。お腹は冷えなかったけど結構汗はかいた。

帰りも25℃前後で北風微逆風なんでゆっくりめに帰宅。

週末はなんとか乗れそうだしまた三連休だし、木曜はもし晴れてもチャリ通やめとこかな…。

ライド記録(2018/09/17)

敬老の日六番周回約30km。

昨日早起きしてチャリ乗ってから一日イオンやらアウトレットやらを歩き回って、さらに帰ってから町内会の配り物したから脚が完全に死亡。寝るのもいつもの時間くらいだったのでなかなか起きれず、5時過ぎにようやく起床。脚は幾分マシになってるものの疲労感ある。ノソノソ用意して5時40分くらいに出発。

気温は昨日と同じく20℃前後ながら湿度が低いので多少西風があっても今日の方が断然快適。とはいえ昨日の脚の疲れと風のせいで今日もあまり調子は良くなく、回復走のつもりでノンビリ走る。二週目の南側の道で赤っぽいジャージの人とトリコロール?ジャージの二人組にズババーっとブチ抜かれる。うーん、速く全くブレない美しい姿勢。感心しきりで見送る。あと二周、なんとか抜かれずに終われたらいいなと思いつつ走ってたら、四周目の清内橋で止まってたのであ、抜かれる間もなく終わってたけど良かったと思いつつチンタラ走り切って帰宅。

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昨日よりはマシだけどやはり脚が疲れた。このあと午前中は家事して午後から嫁友の家に遊びに行って夕方までお子様含めて遊んで、買い物して帰宅。昨日辺りからちょっと調子悪いと思ってたけど、夜になって久々に持病?の血管迷走神経失神の兆候。なんとか耐えて失神まではいかなかったけどしんど…。しかし失神するとしないとで結構ダメージに差があるので失神までいかなくてよかった。それでもそこそこダメージあるけど。寝不足と疲れかな〜。やはり調子悪いし今夜は早めに寝よう。

ライド記録(2018/09/16)

六番周回約30km。

月曜以来天気が悪くて久々の自転車。朝5時前に起床、モゾモゾ用意して5時半頃出発。気温が下がってきて日の出が5:45頃とかになってきたので真夏より30分遅らせた。前日雨降ったのもあってか、気温は20℃くらいと低いんだけど、湿度が高くてあまり快適ではない。路面もところどころ湿っててジャリジャリだけどまぁ問題ない。

六番まで順調に走って周回へ。風もなく気温も低くてグッドコンディションなんだけど、やはり湿度のせいでジットリした感じ。チャリ自体も久々なんで最初は今ひとつ調子も出ず、脚ならしのつもりで二周ほど。少し調子が出てきたので、ちょっとずつ速度を上げて行って最後はそこそこ走って終了。

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久々すぎてまた尻で漕ぐ感覚も忘れてるし、脚がかなり疲れた。来週も後半雨予報なんで、乗れるうちに乗っとく感じでいきましょう。