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オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ライド記録(2017/04/24)

通勤往復約25km。

気温は朝8時で12.4℃、9時で14.5℃と高め。快晴。風はそんなに無いのかなと思ってたけど意外と東寄りの風が強い。ジオラインにTシャツのレイヤード。風もあったせいか着いたらかなり汗ダク。一昨日の山練の疲れが残ってるのか脚はイマイチだなぁ。

帰りも気温高め。風はさらに強くて辛み。

明日も風強そうだけど、水曜雨予報なんで乗っとくかな。

ライド記録(2017/04/22)

金甲山山練、往復約35km。

朝6時頃起床。6時半頃出発。ウェアは先週と同じ、アミアミ+ETT夏ジャ+冬ビブ+アーム&レッグカバー、上り以外はジレ。走り出しは少し寒めだけどすぐに温まる。しかし六番の平地でも速度のノリがイマイチ。脚が重い感じ。さては備中松山城の登山と木曜のライドの疲れが抜けてないのか、それとも昨晩食いすぎたか(白目)。

児島湾大橋もフーフー言いながら越えて飽浦のローソンに到着。ジレとアームを脱いで一旦息を整え、クルマの頃合いを見てスタート。

無茶苦茶しんどいってわけでもないんだけど、何か脚が重いなぁ。なるべくギアを重めにして、脚起きろ〜と言いながら走る。登り口で右折、ドリンクを含みつつギアを落として上る。しかし山道に入った途端脚がもうダメだ感。早々にインナーローを開放し、エッチラオッチラ。速度も明らかに前回より1km/h程度は遅い。うーん。

平坦に到着、ドリンク飲みつつアウターに入れて回していくも、いつもより速度が出ない。すぐに個人的に一番キツいと思っているポイントへ。ガクっと速度が落ちる。その先もイマイチ乗り切れないまま頂上へ。

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タイムは33:24。あーダメだったなぁ。今日は脚も身体も重すぎた。まぁこんな日もあるさ(これが普通)。

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予報を見たらほぼ無風かと思ってたけど、意外と風が強かったな。

ジレとアームを着て下る。さすがに下りは寒い。去年ちょくちょく見かけてた背の高い外国人さんを見かけた。久しぶり。

もうヒルクライム高梁のエントリーは始まってるはずだけど、今年はまだエントリーしてない。出るかどうかも決めてない。去年ほどモチベーションが上がってこないから悩んでる。

来週は天気もぼちぼち良さそうなので通勤捗るかな。

ライド記録(2017/04/20)

通勤往復約25km。

天気やら仕事の都合やらで今週初のチャリ通。気温は朝8時で11.4℃、9時で13℃。朝方少し冷えた割にはそこそこの気温。ウェアは通勤もコンプレッションウェアに半袖のレイヤードと初夏仕様に。走り初めは少し寒いかなと思ったけど結局汗ダク。風は東北東くらいの弱い風。追い風気味だったからか、最初は35km/h前後で調子よく走る。折り返したら逆風気味で、それでも33km/h前後で走れたからまぁまぁか。脚もフレッシュだし気候も良いからな。信号の具合も割とよく、気持ちよく出勤。

帰りも同じくらいの風。て事は逆風気味。ボチボチ走る。

天気が悪い間に桜はすっかり花がなくなり、葉っぱばかりで新緑の季節。頑張って乗っていきましょう。と言いつつ今週はこれで終わりかw