ツアー・オブ・ジャパン（TOJ）に今年から組み込まれた「京都ステージ」が、実家からわずか3kmほどのところで開催されると知り、帰省がてら観戦に行くことに。残念ながら月曜日ということで有休取得(^_^;) 日曜日に帰って実家で一泊。現地に駐車場がなさそう…

金甲山山練、往復約35km。 朝5:30頃起床。前日寝るのが遅くなったのもあってかなり眠い。グズグズ用意して6時頃出発。曇ってて気温はやや低めか？たまに小雨。風は少し。いつものようにバイパスをくぐり、ケイデンスを100前後にしてアップがてら走る。児島湾…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で19.7℃、9時で21.1℃。昨日よりさらに暑く、会社近くまで来たら汗が流れて目に入りそうな感じ。そろそろヘッドバンドか何かいるかなぁ。Haloするとデコに型がついちゃうし、Buffでもかぶってこようかな？帰りはなんか脚がダルく…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で19.5℃、9時で20.6℃。微風。半袖にアームカバーだけど暑い。先週までとは違う汗の量。額から流れてくる。エライ今日は汗がよく出るなと思ったらこの気温。 新しく買ったカペルミュールのレジェフィットグローブを試しに着けて…

金甲山山練、往復約35km。 朝5:15頃起きて眠い目をこすりながら用意、6時に出発。気温は忘れたけどよく晴れてる。メッシュアンダーに半袖ジャージ、アームカバー、コールドブラックのレーパン。心なしか脚が先週より重い感じがして、先週はだいぶ記録更新し…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.9℃、9時で19.2℃。風は少しあったかな〜。いよいよ朝から20℃に迫る気温になってきたね。道理で今日は昨日より随分汗が出るなと思ったんよな〜。 相変わらず江並周辺の道路が危ない。クルマがすれ違えない程度の狭さの道、右…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で15.9℃、9時で17.1℃。微風。半袖にアームカバー。暑くもなく寒くもなく、少し虫が多いのに目をつぶれば今が一番良い気候。気持よく走れる。朝ごはん食べ過ぎてちょっと苦しかったけど。 走ってると空気抵抗をすごく感じる。前…

金甲山山練、往復約35km。 朝5:30頃起床、6時過ぎに出発。暑くなってきたので早め早めに出たほうがイイね。 いつもの六番辺りを走る。写真右端の山が多分金甲山（ボケボケでよく分からない）。周回練習してる10人くらい？の集団がいた。お疲れ様です。 ロー…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で15℃、9時で17℃くらい？忘れた。風は微風。半袖にアームカバー。ちょうどいいくらいだった。しかし日差しがかなりキツくなってきたので日焼け止めを忘れないように気を付けないと。 突然だけど、アイウェアの新しいのが欲しい…

金甲山山練、往復約35km。 木曜はタマイチしたし金曜は雨だったしで悩んだけど、起きれたら行くレベルの気合で寝たら6時前に起きるっていう。起きたからには行かねばと用意して（用意もしてなかった）7時前に出発。気温は不明。平地は少し寒く鼻水が出るけど…

玉野市一周略してタマイチ。勝手に呼んでみた。 コース的にはザックリ言うと児島湾大橋を渡って飽浦のローソン起点に、児島湾大橋をくぐって海沿いに時計回り。小串や山田港、田井港、宇野港、渋川海岸、王子が岳から八浜を抜けて飽浦に帰ってくるって感じ。…

Raphaが西日本を廻りながら行っている熊本地震のチャリティライド「Ride for Kumamoto in 岡山」に行ってきました。概要は支援金1,000円以上を払ってライドに参加、ステッカーやコーヒーがいただけると言うもの。 とは言え前日までの暴風雨と当日の強風など…

社畜はGWも通勤往復約25km。 気温は朝8時で16.2℃、9時で17.7℃。風は微風。昨日も夏日で暑く今日も暑くなりそうだったので、半袖＋アームカバーにuvexのErgo Gripミドルフィンガーグローブ。下はいつも通りコンプレッションタイツ＋クォーターパンツ。 さすが…