通勤往復約25km。 土曜は金曜の夜まで降った雨でDNS、日曜はオフトゥン峠を越えられず無事２日連続DNSとなりました。アラーム３回切ってたけどあんまり記憶にないんだよなぁ。 気温は朝8時で12.4℃、9時で14.0℃。最低が10℃とかで冷え込んだけど、晴れて陽射し…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.4℃、9時で19.0℃。雲一つないくらいの快晴で気温も高め。けど風は強くて、天気概況では北風になってたけど多分南寄りの西風。南進時は身体どうしちゃったの？ってくらい走らず30km/hくらいでヨイショヨイショと漕いでた。曲…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で14.2℃、9時で15.9℃。風は北風。ウェアは長袖＋半袖のレイヤード。空気はひんやりしてるけど、晴れて陽射しが結構あるので2〜3kmも走ると暑くなってくる。けどまぁ汗ダクまではいかないくらい。北風なので南進時はヒャッハーし…

金甲山山練、往復約35km。 朝5時半前に起床。眠い目をこすりながら用意。起きた時は真っ暗だけど、用意してる内に少し夜が明け始める。6時頃出発。気温は13℃くらいだったかな。風が少しある。ウェアは夏のウェアにジレとアームウォーマー、今回はジオライン…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で19.3℃、9時で20.9℃とこの時期にしては高め。前回の反省を踏まえて半袖＋アームカバー＋ウェストウォーマーの組み合わせを選択。これはちょうど良かった。ただウェストウォーマーが厚手だからやっぱりちょっと暑いかな。薄手は…

通勤往復約25km。 先週は寒かったものの今週はお昼は夏日になるなど暑さが戻ってきてる。チャリも走ると暑いけど止まると寒いといった半端な時期。この時期はウェアの選択に困りがち。 だいたい長袖＋半袖のレイヤードにするか、半袖＋アームカバーにするか…

なんやかんやで四週間ちかくぶり（！）の金甲山山練約35km。 ここのところグッと冷え込むようになって、久しぶりだしどんなウェアで何時に出たら良いかがサッパリ分からず。とりあえず夏と同じウェアにアームカバーをアームウォーマーに替え、ジレをプラスし…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で16℃、9時で17.3℃と一昨日よりは少し高め。でも一昨日はよく晴れてたのに対して今日はどんより曇りで風も少しあって体感温度は低い。 前回の反省でグローブをロングフィンガーに変えた。てっきりカブトのPRG-6の長指版のPRG-5…

またまたしばらく空いて久々の通勤往復約25km。 気温は朝8時で15.6℃、9時で17.6℃と急に冷え込んだ。お陰で昨日からクシャミと鼻水が止まらない。風邪気味…。風は、南進時に36km/hくらいスィーッと出たから今日は北風かぁと思ってたけど、北進時にも同じくら…

レース後初の通勤往復約25km。 モモとふくらはぎのダルさは寝て起きたらほぼ無くなってたんだけど、ビンディングで歩いたスネの筋肉痛および肩から背中にかけてのコリがちょっと長引いたな。月曜火曜はチャリの用意とかする元気もなく、そうこうしてたら水曜…

ヒルクライム高梁 前日受付（2016/10/01）からの続きです。 10/2（日）いよいよレース本番当日。朝3時に起きる。外をチラッと見るけど雨は降ってないっぽい。軽くご飯食べてストレッチとかしてトイレ。重要。着替えて荷物積み込んで、予定より少し早いけど4:…

「ヒルクライムチャレンジシリーズ2016高梁吹屋ふるさと村大会」に今年も参戦してきました。昨年2015から参戦し始めたけど、まだこのブログを始めてなかったので記事はありません。ちなみに昨年は「ロードレーサー男子Ｂ」クラスでの参加。6月頃に試走した時…