通勤往復約25km。 気温は朝8時で21.3℃、9時で23.5℃と夏感溢れてる。風は弱い南風で、前半南進時は30km/h前後と何かスピード乗らないけど、児島湾から折り返したら気付いたら35km/hを超えてる感じ。でも土曜日曜の疲れが抜けきってないのか、朝ごはんを食べす…

備前市方面醤油ソフトポタリング、約58km。 朝8時から町内会の大掃除があったため、それが終わって用意して、同僚と家で待ち合わせの鷹取醤油ソフトクリームポタリング。 9時半過ぎに出発して、まずは自転車道を通って西大寺方面へ。雄川橋を渡ってリサイク…

金甲山山練、往復約35km。 いつものように寝坊して6時15分頃起床。ヨタヨタと用意して6時50分頃出発。気温は15℃前後で、昨晩冷え込んだわりには思ったほど寒くない。でも一応ジレを持っていく。 今日の目標は頑張らない、無理しない走法。前回、前々回と前半…

昨年に引き続き今年も「第20回 ツアー・オブ・ジャパン第2ステージ 【京都】」の観戦に、実家への帰省がてら行ってきました。 ステージのフィニッシュ地点の「けいはんなプラザ」は実家からわずか3kmあまりとグッドな場所にあるんだけど、今年は去年天候の都…

書き忘れてたのであとからアップの金甲山山練、往復約35km。 二度寝三度寝をかまして6時15分頃起床。ムニャムニャ用意して7時前に出発。六番を走った感じでは、35km/hくらい出てて脚の調子は悪くはなさそう。飽浦の交差点が結構混んでてローソンもクルマ多め…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で15.5℃、9時で17.7℃とそこそこ。よく晴れて東寄りの風が少しあるかなってくらい。風の強さの割にはスピードが乗らず、全然走れてない。すぐしんどくなるし、ダメダメ。しかし切り替えてノンビリ通勤にすれば気持ちの良い季節。…

天気やら予定やら体調やらで一週間以上ぶりのチャリ通往復約25km。 気温は朝8時で15.7℃、9時で17.3℃。風は微風ながら曇りがちで少し肌寒い感じ。ウェアはジオラインとTシャツのレイヤードに指切りグローブだったけど、走り出しは全体的に冷えるし指先が寒い…

GW明けの通勤往復約25km。 気温は朝8時で17.3℃、9時で19.6℃と初夏の趣。そろそろ半袖＋アームカバーでエェかも知れんなぁ。気温はともかく風がかなり強く、西風2〜3m/sといったところ。南北向いてる時は斜めって走らんとアカンし、西向いたら25km/hくらいし…

玉野グルメポタに続き、今回は瀬戸内市方面のパン屋をめぐるぼっちライド。 平日いつもくらいの時間に起きるも、なかなか眠気が取れず、8時出発予定が30分ほど遅れての出発。気温はまずまず、曇りがちながら紫外線は強そうなのでしっかり日焼け止めを塗る。 …