リハビリライド、約30km。 朝7時過ぎに起きて眠い目をこすりながらグダグダ用意。8時過ぎに出発、いつもの六番へ。気温は13℃〜20℃くらい。気温が低いときでも陽射しがあるので止まると暑い。 今回も休憩せずに、時々脚を休めるくらいの速度とか強度に落とし…

4月最後のチャリ通往復約25km。 月〜水は雨で今週初のチャリ通。予報では最低気温が10℃と低かったのでやや厚手のサイクルジオラインを着てきたけど、朝8時で13℃、9時で14.2℃とまぁ低めではあるけど快晴で陽射し暑すぎて汗ダク…。まぁ暑いと思いながらも風も…

リハビリライド約30km。 気温は15〜20℃くらい。いい加減昼間は暑くなってきたし、昼にかけて風が強くなる事が多いので、家事をする前に朝から走る事に。7時過ぎに起きてグダグダ用意して、8時15分くらいに出発。コース考えるのもめんどうなので六番へ。いつ…

なんやかんやで今週初の通勤往復約25km。 先週2日連続でチャリ通したじゃないですか。結構両日とも風が強くてね、あのあと疲れが日曜まで抜けず、月曜チャリ通やめよ〜ってなって火曜水曜雨予報からの今日なわけですよ'`,､('∀`) '`,､ 気温は朝8時で12.8℃、9…

かなり久方ぶりの2日連続通勤往復約25km。 気温は朝8時で11.7℃、9時で13.9℃と昨日より低め。昨日今日とウェアはジオラインLWに半袖Tシャツ。気温も昨日より低いし北寄りの風が2m/sとやや強めなので昨日よりも肌寒い。晴れてるから走ってたらちょうどよいくら…

天気やら予定やら諸々で10日以上ぶりの自転車。通勤往復約25km。 気温は朝8時で13.9℃、9時で17.1℃。西風3m/sとやや強め。日陰はひんやりしてるけど走りだせば暑い。ただ風が強めなおかげでさほど汗もかかず良い感じ。逆風でしんどくて若干朝ごはんが逆流しそ…

リハビリライド、30kmちょい。 今週も朝っぱらから家事をこなして、用意して9:45くらいに出発。気温は14℃〜18℃。アミアミアンダーにジオラインLW、半袖ジャージで下は起毛ビブとレッグウォーマー。今回もお腹が不安な感じだったので、ジオラインウエストウォ…