通勤往復約25km。 微妙な雨が続いて今週初チャリ通。気温は朝8時で25.9℃、9時で27.1℃。曇りがちでまぁまぁ涼しめだなぁと思って出たけど、湿度が90%超えてて2kmほどで汗が出てきて、4kmも走るとポタポタ滴り落ちる。異常に汗の出が早くて量も多いので、水分…

金甲山山練、往復約35km。 朝4:45頃起床。ツール期間中はますます朝起きるのが辛い。ボチボチ用意して5:15頃出発。先週よりは気温は高いけどまだ涼しめ。多分6時で24℃、7時で25℃とか。 ローソンに到着するもここまでローディ一人も見かけず。珍しい。どうせ…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で24.6℃、9時で25.5℃。今日は起きて用意して出たときから涼しいなぁって感じだった。曇りがちで風が少し吹いてたのもあるかも。 風とはいえ東からの横風でさほど強くなかったのであんまり影響なし。最初走ってる間は涼しいんだ…

新しいヘルメットを導入しました。 METのRIVALE HES（リヴァーレHES）。エアロヘルメットであるMANTA HES（マンタHES）の穴あき版といった所。HESは「Homothetic Embedded Skeleton」の略で、側面から背面にかけてポリカーボネイト製の骨格を入れることで落…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で24.9℃、9時で26.3℃。アレ？そんなに気温高くないなぁ。陽射しのせいか、走ってたら結構暑かったんだけど。まぁ走ってたら暑いのはある程度気温が上がると多少涼しかろうがあんまり関係ないか。 アレルギーか風邪か分からんけ…

金甲山山練、往復約35km。 二度寝しつつ朝4:45頃起床。ツール期間なのでただでさえ寝不足気味。グズグズ用意して5:15過ぎに出発。途中バイパス南のサークルKの交差点でチーム岡山の方と一緒になり、信号待ちの間「ライドはこの時間に限るよね」って少しお話…

通勤往復約25km。 昨日午前中から雨。昼ごろには上がって乾いてきてたけど、夜中から今朝にかけて降ったりやんだり。起きてからどうしようかな〜と悩んだけど、今週まだ一回しか乗れてないしなと急いでチャリ通の用意。タイヤの空気圧チェックしたけどやっぱ…

仕事が忙しくブログが追いつかない今日このごろ、雨の合間に通勤往復約25km。 気温は今となっては分からないけど、曇りがちだったので体感ではそこまで暑くはなかったと思う。ただ、着いたらいつもどおり汗ダクだけど。この日は朝から事務所内での席移動で、…

土曜日が雨だったものの、予報では昼過ぎまで雨のはずが思いの外早めにやんだので日曜の朝に金甲山山練、往復約35km。 選挙があったので4:30と早めの起床。眠さで朦朧としつつも用意して5:15頃出発。六番では4〜5人の周回練の方を横目にローソンへ。30分ほど…

通勤往復約25km。 朝8時の気温は27.3℃、9時は28.3℃。少し南からの風が吹いていて南下するときはスピードが乗らず。なので今日は速度は30km/h前後、ケイデンス100±5くらいを目安に回して走るしばり。タイミングが悪く信号によく引っかかって辛い。長い信号待…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で26.4℃、9時で28℃。出発時は曇り空で暑さは昨日よりは幾分マシな感じ。でもすぐに晴れてきてやっぱり暑かった。会社に着いてヘルメット脱いで置いたら机の上に汗の水たまりが出来る程度には汗をかくので、水分補給はしっかりと…

通勤往復約25km。 気温は朝8時で26.8℃、9時で29.0℃。暑い。とにかく暑い。家を出る前に用意してるだけでもう汗ダク。走り始めて風が当たっても少しも涼しくないし…。 とにかくこまめに水分補給を心がけて、信号で止まる度に2〜3口飲む。しかしRaphaのボトル…

二週間ぶりの金甲山山練、往復約35km。 雨続きで二週間ほとんど自転車に乗れず、前日に久しぶりに通勤で乗ったらモモが死んだレベルの落ちっぷり。出発していつものように飽浦のローソンを目指す。平地ですらしんどいし児島湾大橋でヒィヒィ言いつつ到着。久…

二週間ぶりのライド記録。通勤往復約25km。 梅雨で雨続き。たまに晴れの日があっても、午前晴れで午後は雨とかその逆とか。今日は久しぶりに一日雨の降らない予報だったのでチャリ通。金曜は土曜朝の山練に備えて乗らない日が多いんだけど、乗れない日続きだ…