ライド記録（2017/07/13）

通勤往復約25km。

気温は朝8時で26.1℃、9時で27.1℃。気温も湿度も一昨日より低いせいか、暑いけど体感だいぶマシな感じ。風は弱めながら場所によりあちこちから吹いてる感じ。一昨日久しぶりに乗ったから脚に疲労溜まってるかなと思ったけど日常生活では特にダルさもなく、ヨシヨシと思って自転車乗ったらやっぱり疲労溜まっててしんどかったわ。のんびり走ったつもりだけど甘くない。

帰りもギリギリ30℃切るか切らないかの気温。割と向かい風で漕いでも進まないのでノンビリ帰宅ライド。しかし虫が多かった。田んぼの横通ると無数の小さい虫が絨毯爆撃のごとく当たってきて（向こうからしたらオレが当たりに行ってるんやろけど）酷かった。

あと結局昔使ってたトピークのエアロウェッジiグロウだっけ、サドルバッグ出してきて取り付けた。小さいからツールそこそこしか入らんけど、最低限入ってライトにもなるから便利。夏の間だけ見た目は木にせず使っていこう。

明日は脚休めて土曜日山練頑張ろう。暑いからロングに切り替えてもいいけど、あまり時間もないし山かな。

ライド記録（2017/07/11）

久しぶりの通勤往復約25km。梅雨らしい天気が続いて山練からは一週間ぶり、通勤自体は二週間ぶりくらいだ。もっとか？

気温は朝8時で26.9℃、9時で27.8℃と高め。天気は曇りで東寄りの風が少しある感じながら、雨がちな天気のせいもあって湿度が高く蒸し暑い。しばらく乗ってなかったので、無理しない程度に走る。とにかく暑くて汗ダク。走ってる時はいいんだけど、止まった途端に汗がボタボタ落ちる。

帰りも気温が30℃近くあって蒸し暑い。風も結構あるけど向かい風気味。そして虫。でも虫はだいぶマシになったなぁ。

梅雨の雨続きで乗れない間に、玉野のレッドボックスさんにロードをオーバーホールに出してて、今日が初乗り。ついでにハンドルを下げてもらったんだけど、そんなに違和感無かったなぁ。多少遠い気がするな〜ってくらいで。あとは快調快調。二週間乗ってない自分が不調過ぎて申し訳ないくらい。

新しいアイテムとして、POLARのジップストリームの保冷ボトルを買ってみた。古いボトル捨てて保冷ボトルがキャメルバック一本になってたので、お試しに。ずっとキャメルバック使ってたので、飲みくちに違和感あったのと、ボトル本体がキャメルバックより少し固いけど、思ったより普通に使えたのでこれは良い。

それからブラックバーンの「ウェイサイドツールロール」を使ってみた。夏のダブルボトル態勢に向けての第二弾だったんだけど、これは正直失敗だった。途中何度も確認しては締め直したんだけど、岡南大橋の下りであっさり脱落してしまった。これくらいで脱落してたら金甲山の下りはとても耐えられない。見た目は結構気に入っていただけに残念。ポケットに入れてみようと思って買ったスティッキーポッドの小物ポーチもイマイチだったし、これはもう素直にサドルバッグ使うかな。

ライド記録（2017/07/02）

梅雨の合間の金甲山山練、往復約35km。

梅雨で雨が続いて一週間全く乗れてないし、昨日の土曜日も雨。ようやくやんで曇り予報になったので久しぶりの日曜朝ライド。

5時くらいに起きて用意、5時半頃出発。気温も22〜23℃とそこそこ高いけど、湿気が多くて蒸し暑い。しかし雨が多いせいか、この時間でも六番周回練してたりローディさんは多め。チンタラ走って飽浦のローソンへ。少し雨がパラパラ。一週間乗ってないから結構しんどいけど、雨がひどくならないうちに走る事に。

日曜の朝だから土曜よりクルマは少なめ。ストップウォッチスタートして走り始める。最初の坂で様子を見てみたけどやっぱりよろしくはない。脚はフレッシュなものの、心肺的にキツい。しかもこの辺りでガーミンの電池がなくなったのか画面が「充電してください」表示。つらい。何とかそれなりに走って登り口へ右折。

ドリンクのんでギアを重くして走ろうとするも、心肺辛くてすぐに軽くして上る。微妙に陽が射してますます暑い。ジッパーを少し下ろしてエッチラオッチラ走る。かなり蒸し暑くてキツく、インナーローで頑張って平坦へ。

喉カラカラでドリンク飲んで加速しようとしても、すでに結構体力削られてて思うようにスピードが出ない。そのまま一番キツい場所へ。ガーミンは一応まだ動いてるけど、表示を戻してなかったので速度が分からん。けど多分相当遅かったはず…。そのまま這々の体で頂上へ。

タイムは33:15。これはしょうがないな。マジでキツかったから。

ホントに暑さがキツくて、初めてゲロい感じやった。休憩してたら徐々に良くなったけど。

途中ドリンク飲もうとボトルを掴んだら濡れてて、アレ？ボトル漏れてる？とか思ったんだけど、シンプルに自分の汗だった。

夏でもトップチューブがここまでビショビショになるのも珍しい。。。

休憩しても汗がダラダラ。雨が降ってきてもヤなので、適当に休んで帰る。普通は休憩してる間に汗が止まって下りでウェアが割と乾くくらいなのに、今回はダラダラ帰って家に着いて降りてもボタボタ汗が垂れるレベル。あとで聞いたら湿度が90%とかあったらしい。湿度高いのってこんなに厳しいのか。。。

こまめに水分取らないと危険。みなさんもくれぐれもお気を付けを。