ライド記録（2018/03/25）

すっかり書くのを忘れていたリハビリライド、約30km。

日曜家事諸々終わらせてから用意して9時半頃出発。昼にかけて風が強くなりそうだったので早めに行ってサクっと終わらせたいのでちょっと早めの出発。気温は出発時は10℃くらいで帰ってきたら17℃くらい。ウェアはアミアミインナーにモンベルのサイクルジオライン、半袖ジャージ。下は裏起毛のビブにレッグウォーマー。走り始めはちょっと寒いかな〜ってくらい。走ってたらあったまって汗もかいてくるけど、風がすでにそれなりにあったので少し寒いのは寒い。

最近おなじみの六番に行って軽く2周。暖かくなったせいか百間川沿いの道で練習している人が多い。またお尻が痛くなりそうだったので10分ほど休憩してたら、冷えてきたせいかお腹がちょっと痛くなってきた。というか元々ちょっと調子悪かったのが冷えて再発した感じ。しかも何か風も強くなってきたし、もう帰ろうと。せっかく来たから百間川の桜を見ながら帰りましょと六番の体育館の方から堤防通って百間川の反対側へ。

桜は見渡してもせいぜい数個咲いてるかな〜くらいでまだまだつぼみ。でも最近暑いくらいになってきたので一気に開花しそうではある。

のんびり桜を見ながら走って、家に着いた瞬間トイレへ行くやつ。それでも一応30kmちょい走れたからまぁ良しとしましょう。

ライド記録（2018/03/13）

通勤往復約25km。

先週平日は雨や強風で乗れず、週末は予定があって乗れずで久々のライド。気温は朝8時で5.3℃、9時で8℃。気になるほどの風もなく。前日の予報を見てそこそこ暖かいだろうと思い、サイクルジオラインにルコックのフツーのジャージ、グローブもジオラインインナーにカブトの春秋用ロングフィンガーで出発。そしたら寒くて寒くて。家出てすぐは耳が千切れんちゃう？と思いながら走る。まぁ3〜4km走ったら温まってきて、着いたら結局汗ダクなんだけど。それでも思ったより寒かったな。

百間川沿いの桜はつぼみも固く、まだまだ先だなって感じ。でも咲く時は一気に咲き始めるから油断は出来ない。

帰りは行きよりだいぶ気温が高く走りやすい感じ。でも漕いでも漕いでもスピードが出ないから、こんなに衰えたか〜ってガッカリしながら走りつつ、ふと道端の旗を見たら後ろ向きにバサバサはためいてて、なんだ向かい風かとホッとしてみたり。

また金曜辺りから週末雨予報だし日曜も予定があるので、平日あと一回走れれば良いかな？

ライド記録（2018/03/04）

リハビリライド、約51km。

家の家事を諸々済ませてから用意して、9時45分ころ出発。ここ最近行ってる六番周回へ。天気は晴れ、気温は出た時は10℃を切るくらい、最高19℃まで上がってた。出だしは少し肌寒いくらいだったので、ジレを着るかどうか悩んでポケットに入れていったけど全く要らなかったな。風は南よりの風がやや強め。時々東寄りになったりな感じ。ウェアはETTR冬ジャの上下に春用の薄手のグローブ。もしかしたら寒いかなとジオラインのインナーグローブ。ソックスも夏用に替え、久々にGIROのエンパイアを引っ張り出す。エンパイア軽くてビビる。

出発時からそこそこの風だけどさほど走りには影響しないくらいだし、ウェアが全般薄手になって軽やかな感じなので気持ちよく三周ほど走る。徐々に風が強くなるけど前回ほどではない。しかし四周目に差し掛かる辺りからケツは痛いわ腰は痛いわ手はしびれてくるわ。四周目終わってちょうど1時間、27kmほど走ったところで一旦休憩。信号が一箇所しかないから休みどころがないからなぁ。

10分少々休憩したところで再開。五周目走り終わったらまたケツも腰も痛いから、やっぱあと一周で帰ろ、ちょうど40kmくらいになるし〜と六周目へ。ここで車椅子で練習してた人の帰りのトレインに巻き込まれ、20km/hほどのゆっくりペースに。最後がこれじゃぁなぁと思い、やめときゃいいのにもう一周走る事に。

最後の周回はマジで腰が痛いし手はしびれて感覚なくなってくるし散々。ヤンマー前に帰ってきた時点で45km。あ、あと2kmほど走ったら50kmになるな、とこれまたやめときゃいいのに2kmほど余分に走ってから家路に。結局2:11:35、51.02km、休憩除くと丁度2時間で50kmくらいのライドになりました。

ひさびさに50km以上乗ったらもう身体がバキバキ。六番は休憩ないからやっぱしんどいな。50kmとか乗るんだったら普通にパン屋ライドとか行ったほうが楽でいいわと悟ったリハビリライドでした。

でも来週は雨も多いし週末は予定があるので多分乗れないので、今日はそこそこ乗れて良かった。