オールダメンダー

厄年マシュマロ系どん亀ローディーのぼっちライドメモ。

ライド記録(2018/04/22)

リハビリライド約30km。

気温は15〜20℃くらい。いい加減昼間は暑くなってきたし、昼にかけて風が強くなる事が多いので、家事をする前に朝から走る事に。7時過ぎに起きてグダグダ用意して、8時15分くらいに出発。コース考えるのもめんどうなので六番へ。いつものようにグ〜ルグ〜ルと周回。だいたい30km/h辺りを目安に、時々ちょっと早くしたり時々休憩がてらゆっくり走ったり。1時間ちょいかけて四周したら往復入れて30kmになるので丁度良い感じ。後半ボチボチ風も出てきたりさすがに止まると暑くなったりなんで、とっとと帰って9時半くらい。そこから休憩したりシャワー浴びたりしつつ家事をこなす感じ。スプラもフェス中なんで、そっちもやんなきゃだし。

週明けから平日結構雨予報なんで、またちょっとチャリ通難しいかも知れんなぁ。