ライド記録（2017/04/22）
金甲山山練、往復約35km。
朝6時頃起床。6時半頃出発。ウェアは先週と同じ、アミアミ＋ETT夏ジャ＋冬ビブ＋アーム＆レッグカバー、上り以外はジレ。走り出しは少し寒めだけどすぐに温まる。しかし六番の平地でも速度のノリがイマイチ。脚が重い感じ。さては備中松山城の登山と木曜のライドの疲れが抜けてないのか、それとも昨晩食いすぎたか（白目）。
児島湾大橋もフーフー言いながら越えて飽浦のローソンに到着。ジレとアームを脱いで一旦息を整え、クルマの頃合いを見てスタート。
無茶苦茶しんどいってわけでもないんだけど、何か脚が重いなぁ。なるべくギアを重めにして、脚起きろ〜と言いながら走る。登り口で右折、ドリンクを含みつつギアを落として上る。しかし山道に入った途端脚がもうダメだ感。早々にインナーローを開放し、エッチラオッチラ。速度も明らかに前回より1km/h程度は遅い。うーん。
平坦に到着、ドリンク飲みつつアウターに入れて回していくも、いつもより速度が出ない。すぐに個人的に一番キツいと思っているポイントへ。ガクっと速度が落ちる。その先もイマイチ乗り切れないまま頂上へ。
タイムは33:24。あーダメだったなぁ。今日は脚も身体も重すぎた。まぁこんな日もあるさ（これが普通）。
予報を見たらほぼ無風かと思ってたけど、意外と風が強かったな。
ジレとアームを着て下る。さすがに下りは寒い。去年ちょくちょく見かけてた背の高い外国人さんを見かけた。久しぶり。
もうヒルクライム高梁のエントリーは始まってるはずだけど、今年はまだエントリーしてない。出るかどうかも決めてない。去年ほどモチベーションが上がってこないから悩んでる。
来週は天気もぼちぼち良さそうなので通勤捗るかな。
ライド記録（2017/04/20）
通勤往復約25km。
天気やら仕事の都合やらで今週初のチャリ通。気温は朝8時で11.4℃、9時で13℃。朝方少し冷えた割にはそこそこの気温。ウェアは通勤もコンプレッションウェアに半袖のレイヤードと初夏仕様に。走り初めは少し寒いかなと思ったけど結局汗ダク。風は東北東くらいの弱い風。追い風気味だったからか、最初は35km/h前後で調子よく走る。折り返したら逆風気味で、それでも33km/h前後で走れたからまぁまぁか。脚もフレッシュだし気候も良いからな。信号の具合も割とよく、気持ちよく出勤。
帰りも同じくらいの風。て事は逆風気味。ボチボチ走る。
天気が悪い間に桜はすっかり花がなくなり、葉っぱばかりで新緑の季節。頑張って乗っていきましょう。と言いつつ今週はこれで終わりかｗ
ライド記録（2017/04/15）
二週間ぶり金甲山山練、往復約35km。
朝早めに起きようと思ってたけど、寝たのが1時半過ぎだった事もあり、何とか起きたのが6時。ムニャムニャ用意して6時半過ぎに出発。気温が10℃前後だったのもあり、カペルミュールのアミアミインナーにETTR夏ジャージ、ラファのクラシックジレ、ビブはETTR冬ジャージ、パールのアーム・レッグカバー、普通のソックスにリンタマンカバー無しって感じ。
出発して早々はちょっと寒めで、もうちょっと厚着でも良かったかなぁと思ったけど、漕いでる内にこんなもんかってなったし、飽浦のローソンに着く頃にはちょっと暑いなって感じ。体調的には最近また乗れてないので疲労困憊。ローソンでジレとアームカバーを取って背中へ。
冬より少し時間が早めのせいかクルマはやや少なめ。合間を見計らってスタート。最初の坂でエッチラオッチラな感じ。なるべく重いギアを使いつつ、登り口手前辺りは軽めのギアでこなす。
右折して登り口へ。ギアを重くしてドリンクを飲む。暑いのでジャージを少し開ける。山の前半はまぁまぁの感じ。前よりは踏めてる感じ。でも早めのインナーロー開放。平坦部分でまたギアを重くしてドリンク飲んでもうひと頑張り。しかしこのあとのクネクネ部分がほんとにキツい。完全に体力無くなって、あとは惰性で上って行く。展望台への上りでインナーロー。あ、前回よりは楽だなとか思いつつゴール。
キツかったな〜と思いながら時計を見たら32:00。お、前回より一分近く縮めてるやん。まぁほとんど乗れてないから多分気温が上がってきたせいだな。でもベストよりはまだ一分くらい遅いから全然だなぁ。ガーミン見返してみると、やっぱり前半はいいペース（あくまで自分的には。PR2位）だけど、後半タレてる。ペース配分しても良いけどどっちみち体力低下してるから、頑張って体力回復する方が良いよなぁ。そう言えばタイヤ替えて初の山練だけど、特に何とも思わなかった。'`,､('∀`) '`,､
それにしても暑い。汗ダク。さすがにフレームとかに垂れるほどではないけど、完全に夏の装いで問題ない。
帰るのにアームカバー着けながら、こんだけ暑いからジレとか無くても大丈夫やろ〜とか思ってそのまま下る。ウンウン、全然大丈夫！……ん、ちょっと冷えてきたかな？……あっ寒い。。。お腹痛い……ジレ着よ。。。ってなったから、まだジレは必要。
だいぶ暖かくなってきたけど、ローディさんは山でお二人、児島湾沿いでお二人ほど見かけただけだった。やっぱり昼間が多いのかな。
来週も雨続きの予報なんで、何とか合間を見つけて乗らないとな。それにしても雨多すぎ。
